sztanga

witam. chce sobie zrobic mala silownie w domu. na poczatek chce zaczac od gryfu. mozecie mi cos doradzic? mam dostep do centrozlomu i tokarki. jaka jest srednica gryfu i jak go obrabic na tokarce. bede bardzo wdzieczny.

Na mój gryf którego sam zrobiłem o dł. 180cm i śr. 28mm wytrzymał 150kg a więcej nie próbowałem... ;)

Zmieniony przez - drako1995 w dniu 2011-01-23 11:57:11

gryf ma srednice 28-30 mm i chyba tak powinienes toczyc

a na zlomie mozesz se calkiem fajne rzeczy wylukac rusz czacha!!!!!!!1 chyba po to ja masz!!!!

dzieki bardzo. ale jak zrobic zaciski? i gryf jest gładki a jak go zrobic zeby byl na pewnym odcinku taki jakby chropowaty?

zaciski - kawałek rurku o srednicy troche wiekszej niz gryf i mala nagwintowana dziurka w ktora wkrecasz srube ( mozesz tez kupic zacicki, koszt kilku zł)

a jak robic takie chropowate to nie wiem ale u mnie w szkole w mechaniaku by wiedzieli, nie musi przeciez byc od razu taki "profesjonalny" przeciez ta chropowata nie jest w nichym potrrzban( no moze troche uchwyt poprawia) ja mam dwa gryfy, kupowany i taki, ktory sam zrobilem i cwiczy mi sie lepiej na tym drugim
pozdro.

a gdzie kupowales gryf? bo mi sie wydaje ze takie w tesco to troche kiepskie sa. dlatego wole zrobic.sam sobie zrobie z konkretnego zelaza. bedzie twardy. a jak takie ograniczniki zrobic, dzielace niejako gryf na czesc za ktora trzymam i na czesc z obciazemniem? mi sie wydaje ze srednica jest 28 mm a otwor w ciezarkach 30. pozrawiam.

dobrze CI sie wydaje, a jak blokade zrobic kup duza srube i ja przyspawaj ewentualnie cos co wejdzie na gryf a nieprzepusci ciezarow

a swoj kupilem w auchan i trzyma sie dobrze

Gryfy tanie są w geant. Prosty, gwintowany, 180cm kosztuje 99pln, a w go sport taki sam, tylko 175cm kosztuje 120pln

niema co się bać ,,marketowych'' gryfów ,napewno sprostają wymaganiom domowych siłowni

Ja za swój 1,80m 8 kg prosty gwintowany dałem równo 80zł ale kupowałem w kurtowni (sportech) tu są foty:
https://www.sfd.pl/temat171544/ 

kumpel jak roczył gwint na tokarce z pręta 35 mm to ztoczyl tez te takie chropowania, nie wiem jak ale wiem ze to idze bez problemu na tokarce zrobic, tylko jedna uwaga jak juz wytoczysz ten gryf to ci go radze dac do niklowania, bo chromowanie drogie jest, bo inaczej bedzie ci rdzewial z czasem...

ile kg wytrzyma taki marketowy gryf?