SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

moja domowa siłka :D

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11701

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez saib__ z działu Nasze zdjęcia.
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168


Wrzucę troche fot z mojej "siłki" jeśli tak to można nazwać, a raczej sprzęt na ktorym ćwicze, 1,5 miecha temu zakupiłem ławke to w końcu mam co pokazać Dziś wrzucam pierwsze foto. Prosze o ocenę
1

--pomogłem??-daj soga--

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ile takie wyposarzenie kosztuje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 384 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8790
ławka jest sztanga jest można ćwiczyć
jeszcze hantle i będzie git

Kamилек

...
Napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647
kozacka ławeczka
łap soga i rośnij hehehe

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 51 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6038
no ładnie i stojaki osobno ,teraz jakiś wyciąg i będzie wypasik ,acha a hantle też masz

chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168
f41t3r ławke i stojaki kupowałem osobno w hurtowni, ławke-270zł +250zł za stojaki+ 80zł gryf nie było tanio ale było warto, obciążenia mam w sumie 74 kg(na ławce 82), oczywiście że hantle mam jutro wszystko wrzuce, jak narazie ide spać

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18182
za ta kase mialbys karnet na rok na porzadnej silowni...heh
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 61437
nom fajny sprzęcik a wydaje mi się czy siłke masz w swoim pokoju
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168


pastorTroy raczej na pół roku, na sprzęt skladałem sie z bratem po połowie, poza tym wiesz co własne to własne, jak kupie karnet na siłke minie rok to musze kupić następny i tak co roku, w końcu zwróci mi sie te siano, i będe na plusie, no i liczy sie ten komfort-ćwiczysz kiedy i ile chcesz

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168


od lewej: 2* ciężarki 4 kg, 2*10kg, 2*10kg, 2*5kg, 8*2.5kg, 4*1kg, 2 sztangielki 1.75 kg każda, 2 zaczepy do sztangi 0.2 kg każdy, 4 zaczepy do sztangi łamanej i sztangielek 0.075 kg każdy, kluczyk do zaczepów, gryf prosty 1,80 m 8 kg, gryf łamany 1,40 m 7 kg.

--pomogłem??-daj soga--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063
jak na poczatek daje rade, ale pomysl o wyciagach

i SOG na poczatek zmagan z zelastwem

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WZROST

Następny temat

ROZMOWA O DOPINGU -KUPA SMIECHU!!!!

electro
Polecane artykuły