Darco_51
Zauważyłem że moja lewa ręka jest słabsza od prawej. Obwód też jest minimalnie mniejszy. Czy mam zwiększyć ilość serii lub potórzeń w ćwiczeniach na biceps i triceps żeby to zniwelować czy dostosowywać ciężar do lewego ramienia???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
784
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tomot
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
Obciążaj OBYDWIE RĘCE w tym samym stopniu, czyli dostosuj wszystko do słabszej ręki. Powinno się poprawić, choć nie ma ludzi idealnie symetrycznych (chyba 
)
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:03:51
)
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:03:51
...
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6269
j.w. :)
No chyba nie ma tomot, choć kazdy by chciał:D
No chyba nie ma tomot, choć kazdy by chciał:D
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
'chyba' jest oczywiście asekuracyjnie i z mrdą
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:11:08
rdą
Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:11:08
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6269
prawie każdy zaczynając ma jedną słabsza, potem sie to wyrównuje, a po paru latach wogóle sie o tym nie pamieta ze lewa słabsza była, względnie prawa:)
...
Gumiśśś
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
730
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19888
Powiedzieć Ci coś śmiesznego? Nie wiem jak to zrobiłem, ale moja słabsza ręka (lewa) jest silniejsza, mimo, że jest mniejsza (znaczy mniejszy obwód). I lepiej żyłke widać. Śmieszne, bo jestem praworęczny 
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3691
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
84035
nic śmiesznego, moja mniejsza lewa też jest mocniejsza
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
730
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19888
Tak sobie myślałem czemu tak i wywnioskowałem, że mając słabszą lewą, zmuszając ją do cięższej pracy (bo takiej jak prawa) uzyskałem ją silniejszą... Ale ja jestem mądry 
...
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
no ja tak samo w obwodzie lewą mam mniejszą, ale jest silniejsza
zarówno biceps jak i triceps
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
-Mival-
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
557
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22004
Hehe witajcie w klubie: mam lewą ręke o 1,5cm w obwodzie mniejszą a jest silniejsza. Prawą za to mogę dłużej pracować (hmm już się domyslam od czego tak mam )
)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
