EFEKTY

Jestem ciekaw jak długo czekaliście na swoje pierwsze porządne efekty w postaci masy mięśniowej, chodzi mi o moment w którym patrząc na was można było powiedzieć ze chodzicie na pakernie lub w ogóle w jaki kolwiek sposób ćwiczycie. Jestem tego bardzo ciekaw jako że jest początkujący. Za odpowiedzi z góry wielkie dzięki!!!!

ja efekty miałem po 3-ech miesiącach. wcześnie zacząłem koksować, dlatego szybko byłem coraz większy, większy i większy...

arturos

1-1,5 roku

bst
Moderator dzialu HIT
Zapraszam do dyskusji.

po sobie trochu efektow tak po 10mc ale to tak troszku
wszystko zaczyna sie potem :)




Pozdrawiam

" a może tak bez motta ??? "

po 2 latach


Pozdrawiam

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

6 miechow... juz bylo widac ze cos robie ale tylko jak bylem bez lub w koszulce na ramiaczka. Po kolejnych 6. Juz golym okiem widac ze pakuje? tak mowia ludzie. bardziej mowia ze koxowalem. Ale to chyba komplement dla naturalnego ? Teraz minelo jakies 3 miechy. Od 2 chodze znowu na siolownie z prawdziwego zdazenia. Tak cwiczylem w domu ( nie to ze nie mialem sprzetu! mialem go od gromca ale glownie wolne ciezary) No i moge powiedziec ze ruszylo wszystko jeszcze szybciej! dzieki maszyna i wyciaga moje skrzydelka, Tricepsy i reszta bardziej sie dopelniaja..

DuckmAn
Pozdrawiam.

Mnie w mlodosci kazdy mowil "jak na swoj wyglad jestes bardzo silny" za cholere nie moglem nabrac masy

2 lata

Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

ja jeszcze nie widzę efektów

Pozdrowienia...

Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Pozdrowienia...

ja po 4,5 roku treningu zaczynam cos tam zauwazac ;))

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.