Corvax

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

809

przeczytanych postów

9573

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2025 (12:19)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przejadło mi się może polecicie mi jakąś dobrą (także w smaku) odżywkę ~50% białka bo muszę powiedzieć że top mass już mi się przejadł. z góry dzięki. mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.	19	2001-10-31 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Grzyby jak wiadomo mamy teraz sezon na grzybki. i tu pytanie - jakie mają właściwości odżywcze? drożdże to też grzyby, a o ile wiem to prawie czyste białko. co wy na to? mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.	8	2001-09-25 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Maku i Krasnall u Cybera w Vegas - Foto Story :))	2002-04-30 14:53
Galeria Zdjęć	Maku i Krasnall u Cybera w Vegas - Foto Story :))	2002-04-22 18:25
Administracja i Moderatorzy	Wklejajcie zdjęcia!	2002-03-23 21:04
Administracja i Moderatorzy	do mateo i modow-powiadomienia	2002-03-23 21:01
Administracja i Moderatorzy	Kara dla Kałwy	2002-03-23 20:53
Galeria Zdjęć	foto-moja kolej	2002-02-20 16:32
Galeria Zdjęć	foto-moja kolej	2002-02-20 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))	2002-02-20 12:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ironman 2002,Cormier zwycięża.	2002-02-20 11:40
Scena MMA i K-1	Filmik z Sakuraiem	2002-02-14 16:22
Scena MMA i K-1	VALE TUDO - wypadek śmiertelny.	2002-02-12 15:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nasz sukces	2002-02-12 15:30
Scena MMA i K-1	VALE TUDO - wypadek śmiertelny.	2002-02-12 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co wy na to ? ? ? ?	2002-02-12 10:48
Inne dyscypliny	Tak poprostu :) zacząłem biegać :)no i troche reflesji :)	2002-02-12 10:44
Administracja i Moderatorzy	Wyjaśnienia od admina	2002-02-11 16:29
Odżywki i suplementy	SMAK !!! białka serwatkowego	2002-02-08 14:47
Odżywki i suplementy	SMAK !!! białka serwatkowego	2002-02-08 09:44
Administracja i Moderatorzy	Po***usy-załóżmy nowe forum	2002-02-08 09:37
Administracja i Moderatorzy	Michail - Pogrubienie !!!	2002-02-07 10:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	coleman mr olympia???	2002-02-04 10:18
Odżywki i suplementy	Whey Protein - Ultimate Nutrition	2002-02-01 11:54
Scena MMA i K-1	Grucha - jak przymocowac?	2002-01-31 16:32
Galeria Zdjęć	Z gorącego Vegas w poszukiwaniu Zimy :)))	2002-01-31 16:30
Scena MMA i K-1	Steven Seagal na Powązkach	2002-01-31 13:49
Scena MMA i K-1	Ktos cos potrzebuje z Tajlandii?	2002-01-28 11:42
Trening dla zaawansowanych	Skolioza	2002-01-25 09:46
Administracja i Moderatorzy	Bot na SFD	2002-01-24 08:30
Administracja i Moderatorzy	Rezygnacja	2002-01-22 15:13
Scena MMA i K-1	Co ćwiczy Putin?	2002-01-21 16:33