Wymiary 18.11/ wymiary 28.11 / 5 XII
łydka: 41 / 41 / 40
[-1cm]
ramię (średnia wysokość) : 28/ 28 / 27
[-1 cm]
udo : w najszerszym miejscu : 67 / 66 /
BZ
udo zaraz
nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4
[-1,5]
biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 cm/ 112 cm
[-2 cm]
talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5 lub 74: nie wiem
[-1 cm]
wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102
[-1,5cm]
pod biustem: 80/ 80/ 78
[-2cm]
biust: 100 / 100/ 102 [+2 cm ] nie wiem, skąd to, pewnie okres nadchodzacy :D
brzuch na wysokosci pepka: 87 cm / 85 cm
[-2cm]
to wym iary z wczoraj. zapiskow nie bylo, bo nie mam na nic czasu;/
ale tydzien byl w polowie idealny : tzn wypelnilam 2 silownie i 2 x kardio, jadlam 3 dni z bilansem, 4 dni bez idealnego bilansu, ale trzymajac te 1800 kcal.
Nawiasem mowiac czuje sie okropnie i tych spadkow nie widze. W duzej mierze wynika to z mojego "napuchniecia" przed okresem i wyrzutow ze nie staram sie bardziej. Po tygodniu kolokwiow mam nadzieje odsapnac. Nie chce nic obiecywac, ale BEDE regularne notki. Beda, beda beda
Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-12-06 20:00:30