POSTĘP DO OCENY /Moja zmiana staż 5 lat KOMENTOWAĆ

wybacz ale dla mnie jestes kulturysta ktory jest gruby i tyle :)

jak bys mial 6/8 pack to bym inaczej komentowal :)

Aż żal niektóre komentarze czytać... po dobrze rozplanowanej redukcji będzie to wyglądało zayebiscie, autor spokojnie się do lata wyrobi...

;d jest Ok


POmogłem? pomóż i mi https://www.sfd.pl/Pytania-t664293.html ;d

Pączusiu nie spinaj się Z moim stażem zrobiłem więcej niż ty, ale nie po to ćwiczę żeby się chwalić wyglądem, bo mnie interesuje tylko siła. Po prostu daje do zrozumienia, że da się zrobić w chvj więcej, przynajmniej mogłeś napisać jaki masz cel, bo jak na razie widzę zalanego chopa.

Do LiptonS-Znów napisze to samo,gdybyś przeczytał to byś wiedział,że mój cel to ciągłe zwiększanie masy mięśniowej,chce dorzucić kilka kilogramów,później nieco wyczyścić się ze zbędnego tłuszczu,mój cel to 100 kg. na docięciu.... PS.Chłopie JA się nie spinam bo szkoda życia na stres... POZDRO a jeszcze jedno sam się przekonasz na własnej skórze jak poćwiczysz jeszcze kilka lat czy tak jest łatwo;)

Pamiętaj, nie kazdy jest taki sam i nie każdy ma takie same rezultaty na siłowni. Ty robisz to dla dobrej sylwetki, a ja zeby osiagnac jak najwiecej nawet z waga 140 kg ;)

autorze nie sluchaj tych zlamasow, ktorych wiatr pewnie przewraca i cwicza 3 miesiace i krytykuja

jest bardzo dobrze

_zwierzu_

szczypiorze troche kultury

liptonie

ja juz od dawna nie zagladam do tego dzialu, bo NIEKTORZY komentujacy poprostu nie maja za bardzo pojecia co mowia

nie rozumieja tego, ze ktos ma gen do dupy, ze ktos ma w pewnych momentach inne priorytety w zyciu niz jesc kure z ryzem i zasuwac na maxymalnych obrotach, nie rozumieja tego ze na poczatku mogli popelniac wiele bledow na silowni

piszesz ze interesuje cie najbardziej sila, swietnie

wiec sam powinienes wiedziec, ze ponad 140 na laweczce, bez koksu w 5 lat, przy chvjowej dosc genetyce to jest wynik BARDZO dobry. reszta wynikow silowych jest juz slaba (no barki jeszcze sa lux), fakt, ale wycisk na klatke wcale nie jest zly.

oczywiste jest, ze jak sie daje fotki do internetu to teoretycznie krytykowac kazdy moze. byc moze niektorzy z krytykujacych faktycznie osiagneli wiecej od autora w krotszym czasie, nie wnikam bo nie chce mi sie klocic. ale ja na zywo takich mutantow, ktorzy robia lepsze wyniki w krotszym czasie znam bardzo niewielu, i sa to czysci genetycy stworzeni do sportow silowych. no chyba ze w tym dziale sami tacy sa

tak czy inaczej, tamten post byl skierowany do tych mniejszych i slabszych, cwiczacych krocej niz autor a krytykujacych go ostro. ci wieksi nie powinni go brac do siebie heheh.

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-11-04 14:14:51

Ale krytyka też jest potrzebna, zwiększa chęci do działania i poprawienia się.