SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja zmiana w 8 miesiecy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2830

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Witam ,
Chcialem przedstawic zmiane mojej sylwetki w 8 miesiecy systematycznego treningu , nie jest to jeszcze szczyt marzen ale u mnie napewno genetyka nie jest mocna strona no i oczywiscie cwicze dla siebie a nie zawodowo.

Pierwsze zdjecie to moj wyglad jak zaczynalem na kolejnych dwoch jest 2 kg mniej na wadze
Nastepnie plus 3kg oraz plus 6 kg













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Tutaj plus 6 kg a na kolazu zdjecie z lewej 3kg plus do zdjecia z prawej










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Fajny progress
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95185 Napisanych postów 365413 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671835
Bardzo fajna zmiana ,zwłaszcza na tak krótki staż


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-29 04:07:02

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
lodzianin1
Bardzo fajna zmiana ,zwłaszcza na tak krótki staż




Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-29 04:07:02


Dzieki , ale nie mam krotkiego stazu w treningu zdjecie pierwsze jest po okolo 10 miesiacach bez silowni i diety
U mnie byla juz jakas forma a potem zapuscilem sie do takiego stanu jak widac na pierwszej focie ( sutuacja zyciowa)
Wstawie foty jak wygladalem przed zapuszczeniem

Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-05-29 08:51:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Tak bylo przed 10 miesieczna przerwa czyli w sumie jak tam patrze po zdjeciach to wygla na historie jak sie zaposcic i jak wrocic do siebie.





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Thomas07
lodzianin1
Bardzo fajna zmiana ,zwłaszcza na tak krótki staż





Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-29 04:07:02


Dziekuje za pozytywna opinie ,
ale nie mam krotkiego stazu w treningu zdjecie pierwsze jest po okolo 10 miesiacach bez silowni i diety
U mnie byla juz jakas forma a potem zapuscilem sie do takiego stanu jak widac na pierwszej focie ( sutuacja zyciowa)
Wstawie foty jak wygladalem przed zapuszczeniem

Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-05-29 08:51:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efekt redukcji styczeń-maj , co dalej ?

Następny temat

Ocena formy

forma lato