PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź- 200 ml mleka 2%
- 30g płatków owsianych błyskawicznych
- 30g płatków owsianych górskich
- 10g rodzynek
- 10g żurawiny suszonej
- dorzuć kawałek banana lub kawałek jabłka do smaku
Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096
http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu
Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096
"The human spirit needs places where nature has not been rearranged by the hand of man."
płatki owsiane można zmielić np. w młynku do kawy, nie wiem po co dodawać błyskawiczne? już lepiej dorzucić np miód.
owoce suszone również nie są zbyt zdrowe.
z punktu dietetycznego taki shake tez nie jest najlepszym rozwiązaniem, dziwię się że porady są na niezbyt wygórowanym poziomie
a masz może jakiś dokładny przepis, lub coś takiego, szperałem troszku ale bez większego rezultatu, samemu tez cos próbowałem działać, ale bez zadowalających efektow, pozdrawiam
1)
lyzka miodu, 300ml soku pomaranczowego i szczypta soli
2) 300 ml wody ze szczypta sody do pieczenia
ale jak z jego przydatnoscia nie wiem, autor wiarygodny wiec postanowilem sprobowac
ogolnie zalezy jaki chcesz ten shake zrobic, czy warzywny, czy owocowy i o jakiej porze planujesz go pic.
250ml mleka 3,2%
1 duży banan
1 duża garśc platków corn flakes
1 lyżka otrębów
1 lyżka ostrowi WPC
troche miodu ja czasem wrzucam troche twarogu SMACZNIE I ZDROWO POLECAM