M_Marucha

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

748

przeczytanych postów

2157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2011 (11:55)

Data rejestracji 02.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Spaleine z brzucha tłuszczu i zrobienie tak zwanego kaloryfera"	2011-07-21 17:47
Dietetyka sportowa	Redukcje czas zaczac. Pomozecie ?	2011-07-15 13:00
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia	2011-07-14 17:21
Dietetyka sportowa	Dieta na Rzeźbę. Pomocy	2011-07-14 13:41
Dietetyka sportowa	Trzeba zabrać sie za Siebie ale potrzebuje pomocy:)	2011-07-12 21:57
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia [na mase]	2011-07-12 13:57
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia	2011-07-12 13:54
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia	2011-07-11 15:34
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia [na mase]	2011-07-11 12:21
Dietetyka sportowa	Pomoc? cz2	2011-07-11 11:41
Dietetyka sportowa	Dieta dla piłkarza.	2011-07-11 11:39
Dietetyka sportowa	jaką diete zastosować na dwa tygodnie przed zawodami pływackimi?	2011-07-09 12:08
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia [na mase]	2011-07-09 12:04
Dietetyka sportowa	jaką diete zastosować na dwa tygodnie przed zawodami pływackimi?	2011-07-09 10:50
Dietetyka sportowa	Dieta	2011-07-09 10:49
Dietetyka sportowa	Pomoc? cz2	2011-07-09 10:48
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia [na mase]	2011-07-09 10:45
Dietetyka sportowa	Dieta dla początkującego	2011-07-09 10:39
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia.	2011-07-09 10:34
Dietetyka sportowa	REDUKCJA WAGI. PROSZE O WSKAZOWKI	2011-07-07 12:47
Dietetyka sportowa	Dieta na Rzeźbę. Pomocy	2011-07-06 13:33
Dietetyka sportowa	Dieta na rzeźbę	2011-06-30 15:56
Dietetyka sportowa	Kurs Szkolenia ?	2011-06-30 15:53
Dietetyka sportowa	Dieta na Rzeźbę. Pomocy	2011-06-30 15:52
Dietetyka sportowa	Pomoc?	2011-06-29 17:01
Dietetyka sportowa	jak sie pozbyc tluszczu wokol tali	2011-06-29 12:50
Dietetyka sportowa	Pomoc?	2011-06-29 11:56
Dietetyka sportowa	jak sie pozbyc tluszczu wokol tali	2011-06-29 11:53
Dietetyka sportowa	Moja dieta- do ewentualnej poprawy	2011-06-29 11:49
Dietetyka sportowa	Dieta na mase do oceny i poprawy	2011-06-29 11:45

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

M_Marucha 3 Początkujący