SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68786

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Masz soga za takie same pojemniki w, których ja biorę papu

Ja na jutro podobnie, jak Ty tlyko, ze paraboliczny zamiast makaronu i pomidory zamiast brokulow

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539
I takie szamanie ma być Odbijam

Jeszcze do końca tyg. fbw potem następny tydź tylko lekkie aero żeby diety nie zmieniać i nowy plan Wszystko ładnie podane będzie

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-09-01 20:51:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
co rozumiesz pod "lekkie aero"?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970
volvo elegancko. Sam takie pojemniki mam i pałaszuję pokarm widelcem kulturalnie. Ile kcal masz w tych dwóch pojemnikach?

Wuchta, lekkie tzn. takie podczas którego pot nie leci jak z sikawki strażaka!

Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-09-01 22:11:55

I am addicted to this game.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nauka kosztuje sporo energii wiec trzeba wpyerdalać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
shooter3 i charlie - a w sumie to jedna i ta sama osoba!!!

Wytłumacz się po co tobie dwa konta? Chcesz się dowartościować?

rr - miał rację i .... trafiony zatopiony.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Może wyjaśnię tok przygotowań, treningu volva

- każdy organizm jest inny - wszyscy to wiedzą
- każdy organizm różnie reaguje na podaż białka - wszyscy to wiedzą (powinni)
- nie każdy dobrze znosi dużą podaż węgli (np. ja strasznie mnie zalewa itp)
- na miłość Boską przecież volvo zaczyna dlatego trzeba sprawdzić co na NIego działa a co nie. Dlatego przygotowania będą trwać x lat bo zaczyna praktycznie od zera.

Prośba do młodych gniewnych próbujących doradzać. JEśli nie macie nic sensownego do napisania nie piszcie bo..... <cenzura>

Z dużą przyjemnością czyta się rady np. rr, Huberta ponieważ reprezentują sobą bardzo wysoki poziom i swoje przeszli i mają doświadczenie. NAczytać to może się każdy ale jak to pięknie rr ujął nie od teorii się rośnie tylko od doświadczenia. Aby mieć doświadczenie to trzeba eksperymentować, obserwować własne ciało na co reaguje a na co nie i mieć długi staż treningowy.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-09-01 23:40:27

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
volvo - tydzień przerwy to tydzień przerwy a nie jakieś aero. MAsz dać organizmowi czas na regenerację i to 100%.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 141 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1288
Wuchta faktem jest, że znam shootera. Jest to mój kolega.
Rozumiem, że sprawdziłeś IP, z którego są wysyłane posty. Jasna sprawa, że będą identyczne bo shooter mieszka dwa bloki dalej i jesteśmy w tej samej podsieci :)

Totalna redukcja, motywacja, zdjęcia:

http://www.sfd.pl/totalna_redukcja__american_dream-t852523.html

Zapraszam!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o ocene i ewentualne poprawki

Następny temat

Intensywność

WHEY premium