Pomogłem? Daj Soga
...
Napisał(a)
ważę 70 kg. Ile dziennie potrzebuję białka, węgli i tłuszczów? prosze o szybką odpowiedź nagrodzę sogiem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Waga, wiek wzrost i najlepiej zdjęcie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Pomogłem? Daj Soga
...
Napisał(a)
zdjęcia nie mam.
co tu gadać obwód ramienia 36
obwód klatki 103
obwód pasa 78
udo 53
możecie sobie mniej więcej wyobraźic mnie :)
co tu gadać obwód ramienia 36
obwód klatki 103
obwód pasa 78
udo 53
możecie sobie mniej więcej wyobraźic mnie :)
Pomogłem? Daj Soga
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ale w ciągu dnia ile zjeść białek/ww/tłuszczy.
napisz mi dokładnie ile dajmy na to np.70/200/50 coś takiego (to tylko przykład)
napisz mi dokładnie ile dajmy na to np.70/200/50 coś takiego (to tylko przykład)
Pomogłem? Daj Soga
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Bardzo przydatny temat poczytaj sobie!
Szukajcie a znajdziecie
Pozdro
Bardzo przydatny temat poczytaj sobie!
Szukajcie a znajdziecie
Pozdro
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ci podal pomnóż to przez swoja wage, nie podales ile wazysz
najlepiej skorzystaj z dziennika posilkow vitalmax
najlepiej skorzystaj z dziennika posilkow vitalmax
...
Napisał(a)
ważę 70 kg napisałem przecież.
czyli mnożę:
białko: 161
węgle: 315
fat: 91
sporo myślałem że 100 białka to wystarczająco a jednak okazuje się że mam ich jeść 160.
a więc dzięki za pomoc!
czyli mnożę:
białko: 161
węgle: 315
fat: 91
sporo myślałem że 100 białka to wystarczająco a jednak okazuje się że mam ich jeść 160.
a więc dzięki za pomoc!
Pomogłem? Daj Soga
Poprzedni temat
uczucie głodu narasta.../ripped freak
Polecane artykuły