sogacz oczywiscie
...
Napisał(a)
Mega zmiana chociaz 22 tygodnie to troche dlugo, ale liczy sie efekt, a tu niczego nie mozna zarzucic. Mam pytanie - jak walczyles z uczuciem glodu? Jakies supresanty apetytu czy po prostu jestes hardkorem? aha, i jakie suple (spalacze)?
sogacz oczywiscie
sogacz oczywiscie
...
Napisał(a)
Kozak Sog się należy za wytrwałość w dążeniu do celu
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
nie zdziw się jak niedługo znajdziesz swoje fotki na allegro, na aukcjach oferujących "zamianę tłuszczu w mięśnie" bo progress naprawdę imponujący
...
Napisał(a)
i to jest prawdziwy dowód determinacji <brawo> teraz idzie zima, dorzucisz z 10 kg to będzie naprawdę dobrze =) oby tak dalej
...
Napisał(a)
33 Lata i taka zmiana
Pięknie
Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-08-20 17:54:56
...
Napisał(a)
Redukcja rewelacyjna klata najlepsza SOG.
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
RemyLogan;
tak na ścisłość to w 16 tyg zredukowałem 20 kg, potem podbiłem mocno kalorie bo się źle czułem. Docinam w tej chwili jakieś 300 gram na tydzień. Żadnych supresantów apetytu nie stosowałem - nawet nie wiem co to jest :) ze spalaczy Scorch w połowie redukcji tak na dobre samopoczucie psychiczne, ale dał dużo. Z głodem nie walczyłem, nawet żartowałem że przebywanie w towarzystwie gdzie się objadają znajomi a ja tylko patrzę pobudza mój metabolizm - takie po prostu ćwiczenia psychiczne :)
Zmieniony przez - roll-nick w dniu 2010-08-20 18:59:53
tak na ścisłość to w 16 tyg zredukowałem 20 kg, potem podbiłem mocno kalorie bo się źle czułem. Docinam w tej chwili jakieś 300 gram na tydzień. Żadnych supresantów apetytu nie stosowałem - nawet nie wiem co to jest :) ze spalaczy Scorch w połowie redukcji tak na dobre samopoczucie psychiczne, ale dał dużo. Z głodem nie walczyłem, nawet żartowałem że przebywanie w towarzystwie gdzie się objadają znajomi a ja tylko patrzę pobudza mój metabolizm - takie po prostu ćwiczenia psychiczne :)
Zmieniony przez - roll-nick w dniu 2010-08-20 18:59:53
...
...
Napisał(a)
Naprawdę niesamowita przemiana, bardzo podoba mi się klatka. Sugerowałbym podtyrać jeszcze brzuch, aby uwidocznić mięśnie
My wiemy, ile pracy się w to wkłada, każdy to docenia
Życzę zdrowia i dalszych sukcesów
My wiemy, ile pracy się w to wkłada, każdy to docenia
Życzę zdrowia i dalszych sukcesów
Poprzedni temat
Przemiana, 17 lat, niecały rok treningów.
Następny temat
20 lat małymi krokami do przodu /
Polecane artykuły