Boyen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

982

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Kutno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bez bawienia się w rozpiski

Uprawiane sporty różne formy aktywności

Ostatnia aktywność 12.10.2011 (21:52)

Data rejestracji 14.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	bieganie czy siłownia 2 miesiące temu miałem kontuzję kolana, wcześniej przez około 5 miesięcy biegałem czego zwieńczeniem był start w cracovia maraton(3:37h)...ostatnimi dniami w miarę odbudowywania życiowej formy na siłce zastanawiam się czy wracać znów do dużej ilości	5	2010-10-12 22:26
Odżywki i suplementy	Pure siła siema! forum czytałem już od dawna(3-4lata) ale na założenie konta zdecydowałem się dopiero teraz. chciałbym zaczerpnąć wiedzy najtęższych głów (a jest ich tu trochę) co do suplementacji podczas treningu	10	2010-08-14 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	2010-11-13 07:08
Odżywki i suplementy	[ Propozcyje do TESTU]	2010-11-13 07:05
Kuchnia SFD	Meksykańska Tortilla z KURCZAKIEM	2010-11-05 10:57
Odżywki i suplementy	Carbo -> izotonik???	2010-11-04 23:07
Odżywki i suplementy	TEST: LIFE IS TOO SHORT TO BE SMALL - pods.str. 30!	2010-11-03 08:29
Odżywki i suplementy	NABÓR - ACTIVLAB - MACHINE MAN COMBO + MIX	2010-11-02 22:54
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2010-11-02 22:27
Odżywki i suplementy	Nabór do TESTU SPONSOROWANEGO OLIMP - super zestaw ! Tutaj Ankiety !	2010-08-20 23:34
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2010-08-20 23:18
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan teningowy co 2 dzien	2010-08-20 22:03
Odżywki i suplementy	Odzywki i suple dla pilkarzy	2010-08-20 18:26
Odżywki i suplementy	clout vs horse power	2010-08-20 18:21
Odżywki i suplementy	Mammoth 2500	2010-08-20 18:19
Odżywki i suplementy	AAKG	2010-08-20 18:17
Odżywki i suplementy	Z czym łączyć CM3?	2010-08-20 18:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Grand Prix Lata 2010 Sosnowiec - Konkursy Siłowe.	2010-08-20 18:08
Iron Horse Series	sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	2010-08-20 17:51
Galeria Zdjęć	Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie	2010-08-20 17:43
Z archiwum kulturystyki	Dexter Jackson KONTRA Flex Wheeler	2010-08-19 09:57
Kaizen	Kaizen - Xtreme Creatine orotan - 375g	2010-08-18 17:55
Odżywki i suplementy	Szybko i krotko	2010-08-18 11:05
Odżywki i suplementy	Dobry Zestaw ??	2010-08-18 10:57
Galeria Zdjęć	Kaczor nowe zdjecia str 4	2010-08-17 16:56
Odżywki i suplementy	Pure siła	2010-08-15 13:59
Odżywki i suplementy	Pure siła	2010-08-15 09:38
San	San - Cubed	2010-08-14 13:43
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2010-08-14 12:46
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Natural	2010-08-14 12:42
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2010-08-14 12:39