Z czym łączyć CM3?

słuszna prawda , odrzywianie podstawa ,lecz trzeba miec na to pieniadze; p

najpierw dieta
który to cykl? 1?

nie masz diety-nie kupuj cm3...

płatki śniadaniowe+mleko+pierś z kuraka+ryż+tuńczyk+makaron+indyk+kasza+twaróg...tak codziennie, odczekać parę miesięcy i przejrzeć się w lustrze czy wujek Boyen miał rację =D

mial racje:d pzdr

Kurde... Hmmm... Zaproponujcie jaką dietę ale żeby była normalna... Nie jakieś szpinaki , brokuły i hói wie co jeszcze... Bo ja nawet nie mam skąd tego wziąć :P Coś normalnego... Płatki śniadaniowe - ok , mleko - ok , pierś z kurczaka - obleci , tuńzyk - nie da rady , makaron - obleci , indyk - nie da rady , kasza - nie lubię , twaród - ok :D

jakie podejście...
może Ci ułożyć całą dietke za Ciebie co ?

tylko taką która mu pasuje... bo inaczej będzie zły:>

w maxymalnym skrócie to w******laj mięso "bo bez mięsa nie ma mięsa". i nie wierz w to co mówi kościół bo ryba to też mięso nawet wędzona , pozatym jajka, twaróg i cały nabiał. około treningowo ryż i jak bedzie zastuj odwiedzić dział odżywianie dieta w skrócie w ***

dział odżywianie :)
gdy już coś przygotujesz to wstaw
może ktoś Ci poprawi :P