OwnaGe
Ja widzialem nawet 30 min 
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95263
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Kuba jak tam zdrówko? 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
PONIEDZIAŁEK, 9.08.10, godz. 17:00, waga 76,5kg, czas trwania 2h
siad 130/5
bandaze 170/5,5
stojak 210/3
lawka 100/5,5
waski 100/5
lawka lokcie szeroko 90/8,8
ok
waga tez nawet nie jest zla bo w sobote impreza u znajomych i skonczylo sie to na 0,4l brandy, troche whisky i pol piwa
vena, zdrowie ok ... juz mi duzo lepiej, dzieki
siad 130/5
bandaze 170/5,5
stojak 210/3
lawka 100/5,5
waski 100/5
lawka lokcie szeroko 90/8,8
ok
waga tez nawet nie jest zla bo w sobote impreza u znajomych i skonczylo sie to na 0,4l brandy, troche whisky i pol piwa
vena, zdrowie ok ... juz mi duzo lepiej, dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ŚRODA, 11.08.10, godz. 17:00, waga 76,7kg, czas trwania 45min
ciag 180/5,5
klasyk 150/5
lawka lokcie szeroko 85/5,5
zakwasy koncertowe bo od 2ch dni spalem po 5h... ale ogolnie lekko
ale dzisiaj sie ululam whisky
ciag 180/5,5
klasyk 150/5
lawka lokcie szeroko 85/5,5
zakwasy koncertowe bo od 2ch dni spalem po 5h... ale ogolnie lekko
ale dzisiaj sie ululam whisky
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Tydzień mnie nie było i już prze*******ił całą formę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
oj tam, oj tam... jak to klasyczny kawał mowi )
teraz musze od ciezaru odpoczac ... mam dosc duzych obciazen - poprzednia metoda mialabyc własnie taka lekka... a sonczylo sie jak sie skonczylo... teraz *******e... bedzie lekko, a pozniej ... 830kg ))
)
teraz musze od ciezaru odpoczac ... mam dosc duzych obciazen - poprzednia metoda mialabyc własnie taka lekka... a sonczylo sie jak sie skonczylo
... teraz *******e... bedzie lekko, a pozniej ... 830kg ))...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
No z taką redukcją jaką ostatnio przechodzisz to chyba będzie 830 w 67,5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
a Ten znowu chleje
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
oj tam, oj tam... w piatek bedzie 77 ... na koniec roku 83... mowie Wam to ja - Kuba
dzisiaj po prostu musze sie napic
ale tylko cwiartke wypije %-0
dzisiaj po prostu musze sie napic
ale tylko cwiartke wypije %-0
...
Napisał(a)
W_ojtek23
Ekspert
Szacuny
83
Napisanych postów
4994
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
93602
W urodziny to nawet 4 cwiartki powinienes wypic
Zdrowia i Sily
Zdrowia i Sily
Poprzedni temat
Trenig do oceny/poprawy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- ...
- 80
-
Następny temat
Trening ! z Możliwością Korekty !
