SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zouzelina // rekompozycja idealna

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 51680

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
zouzelina, trzymam kciuki za zdrowko

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Maya dzięki :)

oby oby było wszystko ok
generalnie to jest wszystko ok ale mój organizm w ostatnim tygodniu nie chciał nic innego prócz węglowodanów prostych

i nie że mnie się to tak przewidziało i specjalnie zwalam wine na @ ale na wymioty mi się zbierało po normalnym jedzeniu ciasta za to mogłam wszelakie

a dziś - jak ręką odjął

W ramach czystki dziś było:

I podroby, sałatka z białej kapusty z oliwą
II jw.
III ptasie mleczko* banan, migdały

* niedoświadczona ze mnie galaretownica, bo to mój debiut z żelatyną podejrzewam że i tak dałam jej za dużo bo stężało w mgnieniu oka
Dwie miseczki, po 3,5 białka na każdą (o ile) + 38g wheya = orgazm w gębie.

Jak mi sie nie przeje to zbankrutuje na jajcach
i nie wiem co zrobić z żółtkami

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-08-02 18:37:31

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widzę, że przepis się przydał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
a pewnie
nawet go wygooglałam bo mi gdzieś wsiąkło: "martucca, ptasie mleczko" - na 1szej pozycji

pokombinuje z rozdrobnionymi migdałami w środku, rodzynkami tyż

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
jak dostane moje nowe bialeczko (mam nadzieje dzisiaj) to tez pokombinuje

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ze wam sie chce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
zouza zółtka wrzuć do soczewicy i zapiecze albo do szpinaku

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Iza chce się jak w program żywieniowy jest dość ograniczony, bo ile można to samo

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
i nie wiem co zrobić z żółtkami

do tatara z razowcem

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
i to ile będzie tego tatara

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

Następny temat

FBW 15-10-5 do sprawdzenia

WHEY premium