SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 303125

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25539
Pomidorki z oliwą owsianka z wpc i rodzyny... rutyna
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816





200g kurczak
100g marchewka
50g kasza

2 śniadanie

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-29 12:07:16
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659
Pacek z maki razowej z wpc słonecznikiem i na to dżem. Do pracy 2 bułki razowe twaróg z jogurtem naturalnym pomidorem i oliwkami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061



wczorajszy wypiek sernik low carb




oraz obiad risotto z kurczakiem

aktualnie:
jajecznica,razowiec,ponidory,kawa

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-30 08:17:52
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
przed chwila weszła jajecznica z 4 jajek, 150g razowca, pomidor, troche boczku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38422
aparatu nie ma dalej,
1 śniadanie omlet + troszkę dżemu, NitroTech Hardcore
2 śniadanie 200 g trewala + papryka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 471 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3262


Owsiane

----------------

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38422
nooo nic nie jecie ?

-omlet twarogowy + 2 łyżeczki dżemu z jagód
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2310
-150g kuraka + warzywka :)

Wysiłek czyni cuda...!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4970
Przemyski, to kurczak z pary? Strasznie blady. Wchodzi ładnie, nie za suchy?

I am addicted to this game.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły