Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 281613

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25539
Pomidorki z oliwą owsianka z wpc i rodzyny... rutyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816





200g kurczak
100g marchewka
50g kasza

2 śniadanie

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-29 12:07:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
Pacek z maki razowej z wpc słonecznikiem i na to dżem. Do pracy 2 bułki razowe twaróg z jogurtem naturalnym pomidorem i oliwkami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16865 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69867



wczorajszy wypiek sernik low carb




oraz obiad risotto z kurczakiem

aktualnie:
jajecznica,razowiec,ponidory,kawa

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-30 08:17:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
przed chwila weszła jajecznica z 4 jajek, 150g razowca, pomidor, troche boczku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38422
aparatu nie ma dalej,
1 śniadanie omlet + troszkę dżemu, NitroTech Hardcore
2 śniadanie 200 g trewala + papryka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 471 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3262


Owsiane

----------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1300 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38422
nooo nic nie jecie ?

-omlet twarogowy + 2 łyżeczki dżemu z jagód
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2310
-150g kuraka + warzywka :)

Wysiłek czyni cuda...!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4970
Przemyski, to kurczak z pary? Strasznie blady. Wchodzi ładnie, nie za suchy?

I am addicted to this game.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

Spalanie
Polecane artykuły