kreatyna brak efektów

chyba odwrostnie.

jak chce tylko dobrze/zdrowo wygladac, to po co mu odzywki i suple?
wystarczy dobrze dobrac odzywianie i tyle.

Aleś pojechał chłopie. Kreta nie zadziałała a przecież powinna! W końcu nie miałeś diety Ziom odżywki to nie jest lek na niedożywianie! Każdy ci to powie! Kreatyna bez diety to Nie głoś tu herezji bo ktoś się przestraszy że kreta na niego nie zadziała. A prawda jest taka że przy odpowiedniej diecie, treningu i podażu wody muszą być efekty. No chyba że należysz do osób niewrażliwych na kreatynę jak to ostatnio na forum często piszą, ale oni mają dietę!

No jak dla mnie to sie odżywiam prawidłowo ;] Moze masz racje i mój organizm tego nie toleruje, no ale cóż... następnym razem kupie jabłczan i moze bedzie lepiej ;]

no pechowo, na mnie tez kiepsko dziala.


Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-07-29 15:13:13

mam swój pierwszy cykl od miesiąca na olimpie, dieta jest, i powiem szczerze że efekty mnie zadowoliły. Zauważyłem duże przyrosty w sile, jak i w masie. Bez dobrej diety i dużej ilości wody efekty są słabe

Testowalem na sobie,czytalem opinie innych,jednak mnie kosztowalo to duzo pieniedzy a efekty nie byly duze,u mnie raczej dzialal mit na spalanie,szczerze mowiac jak ktos ma pienidze niech laduje;p

tomq-oczywiscie ze diecie;p

no wlasnie
a hmb jest to samo.
moze i sa efekty, ale bardzo minimalne, ze nie mozna tego wyodrebnic.
wiec pozostaje tylko wierzyc we wlasciwosci antykataboliczne

Osobiście polecam CREATINE STAR z firmy life Star, najlepsza kreatyna jaka bralem i efekty super, a najlepsze jest to ze bierze sie jej max 4 g dziennie ;] Kosztuje 78 zl ale jest warta swojej ceny w porownaniu do np Kreatyny z Vitalmaxa za 30 zl jest jak dzien do nocy...