Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28

Witam

Jak łatwo wywnioskowac z nazwy tematu mam 18 lat, staż na siłowni to około 1 rok i 4 miesiące, kilka osób mnie już zna na tym forum, ponieważ prowadzę swój dziennik od października. Założyłem ten temat aby poznac zdanie na temat mojej sylwetki większej liczby osób niż tylko odwiedzających mój dziennik.
Co do fotek to nie wiem które sa po treningu a które nie bo juz dokładnie nie pamietam. I czy nie za wczesnie na zdj to też nie wiem, najwyżej temat pójdzie do kasacji.
Komentarze, sugestie i krytykę prosze pisac jak napisze ze zakończyłem, bo będzie kilka fotek.


sam początek mojego stażu na siłowni






czerwiec 2009 końcówka pierwszej w życiu redukcji







grudzień 2009




koniec masy marzec 2010






przed redukcja






w trakcie redukcji na ckd czerwiec tego roku




zakonczenie tego rocznej redukcji ckd przed ładowaniem










po redukcji, zrobione jakis dzien temu







zrobione dzis na małej pompie, czyli pare dni po redukcji









można zaczynac



Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-27 23:45:06

Filmik jakoś 2 dni po zawodach w Kłodzku i jedzenia w opór;d







i sesyjnie po zawodach














Obecnie jest jakoś 10kg więcej na wadze od zawodow.

Zapraszam do dziennika:

https://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000-s59.html

Ładnie sog i powodzenia :)

Ładna przemiana SOG

No za***ista przemiana ! ;]

Fajna przemiana łap soga

Bardzo dobrze widac ze duzo pracy włozyles w to jak teraz wygladasz i soga dostajesz

Biceps nawet na samym początku nieźle wygląda;p przemiana dobra.

Marian Ty już moje zdanie wiesz
Napracowałeś się ale warto było , warto

Soga już dawałem w tym dziele co prawda ale i tak wrzucę na konto dziennika chociaż

Naprawde mega dobrze.Szacunek

Dobra przemiana SOG.

tak jak już pisałem, jest super
a będzie już tylko lepiej miejmy nadzieję