SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zouzelina // rekompozycja idealna

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 51807

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Przyda się. Boje sie tylko że powie mi że to przez diete? Myslicie że to możliwe? że to ten brak węglowodanów?

Chociaż przez całe 3 tygodnie jest spokój - potem się zaczyna jazda.

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zuza możesz opisać dokładnie jakie masz objawy? Może to dominacja estrogenowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Dokładnie tydzień przed @ zaczyna mnie suszyć. Pochłaniam hektolitry wody których nie wydalam na pewno bo do wc chodze max 3 razy dziennie - niezaleznie ile wypije.

Od tego momentu zaczyna się też niemoc. Nie mam na nic siły, nic mi sie nie chce, wszystko mnie denerwuje, mam doła i depresje niewysypiam się też pomimo że śpie jakies 10h.

Puchne niesamowicie. Zawsze to było jakies 2kg do przodu - teraz jest 4-5. I mam niesamowity apetyt. Jem, pękam - ale wciąż jestem głodna.

Nadchodzi @. Pierwsze 3 dni to masakra bólowa, zjadam po 4 ketonale dziennie a i tak czuje że boli.
Woda powoli schodzi, normalnie też chodze do wc.

Po 6 dniach przechodzi jak ręką odjął.

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Wracam do gry

Od pani dr dostałam tabsy dla kobiet karmiących i kolejna wizyta przede mną 19go. Poza tym próby wątrobowe mam zrobić i inne takie ..


Psycha mi się po tych 2 tygodniach rozklekotała nie przeżyłam czegoś podobnego jeszcze nigdy.

Niemniej, już mi lepiej choć troche podpuchłam po tych śmieciach wszystkich i mój żołądek powiedział wczoraj dość. Także dziś lekkostrawnie a od jutra wypiska jak należy.

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
no to super, że już jest lepiej
welcome back

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze, że jesteś bo już się martwiłam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
zouzelina

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Aż sie wzruszyłam

Powiadomki mi gdzieś poginęły musze sie wrócić i zobaczyć co się z Wami dzieje

i do burpee czalendż wrócić

Myslałam że pochodze w tym miesiącu chociaż raz w tygodniu na siłownie ale już widze że finansowo nie dam rady - ledwo dozipie z kasą na jedzenie

Syntha za to kupiona i jakieś saszetki ale nad tym czuwa lejla także w weekend dopiero będę próbować

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Witamy z powrotem
Ładuj zieleninę dzisiaj, pomaga na starcie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
no mam nadzieje ze skonczy sie na strachu i wszytsko wroci do normy. szlachetne zdrowie ...
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

Następny temat

FBW 15-10-5 do sprawdzenia

WHEY premium