PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJak koleś jest taki głupi i weźmie to na poważnie to jego problem, że nie czyta tego forum tylko zakłada bezsensowne tematy i jeszcze chce żeby mu wszystko pod nos podłożyć.
Antysemityzm – antyspołeczne uprzedzenie, nienawiść, wrogość i dyskryminacja Żydów
Żebyś nie musiał w Wikipedii klikać, ban kurfa do widzenia.
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Ułóż sobie plan.
Dobierz ćwiczenia na wszystkie partie i rozłóż to w tygodniu.
np
Poniedziałek : Klata-triceps-brzuch
Środa : Plecy-biceps-przedramie
Piątek : Barki-Nogi-brzuch
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
poczytaj troche
nikt za reke nie bedzie Cie prowadzil ...
Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!
gainer team- co to w ogóle za film?
Wakacje są to nie masz czasu poczytać artykułów?
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
Przemyski
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html