"Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?"
**********
[http://romb.org.pl]
znalazłem coś fajnego https://sklep.sfd.pl/Nutrend_L-Carnitin_1000_box-opis162.html
Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-06-28 22:22:22
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Posiłek.1 7.30:śniadanie
platki owsiane 50g B:6 T:3.7 W:32 KCAL:180
20g orzechów B:3.6 T:17 W:3.5 KCAL:220
mleko 2.0 B:17 T: 10 W:25 KCAL:255
Posiłek.2 10.30:śniadanie 2
Baton
Posiłek.3 13.30:obiad-posiłek przedtreningowy
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g B:41 T:2.6 W:0 KCAL:200
50g ryżu brązowego B:3.6 T:0.8 W:34 KCAL:160
Warzywo
OD 14.30 Do 16.30 TRENING
Posiłek.5 17.30:posiłek po treningu
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g B:41 T:2.6 W:0 KCAL:200
50g ryżu brązowego B:3.6 T:0.8 W:34 KCAL:160
Warzywo
Posiłek.6 21.30:kolacja
Twaróg półtłusty 150-200 gram B:28 T:7 W:6 KCAL:230
10ml oliwy z oliwek
Pietruszka
KCAL:1705
B:143
T:50
W:134
i tutaj moje pytanie po raz kolejny ktory baton dać na drugie śniadanie podaje kilka propozycji:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Baton_Booster-opis543.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Baton_Hammer-opis3680.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Baton_Triumph-opis1072.html
i czy która L-Karnityna lepsza:
https://sklep.sfd.pl/Trec_L-Carnitine_Gold-opis25546.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_L-Carnitin_1000_box-opis162.html
Bierz 1-2 łyżki stołowe na porcję (ok.3ml).
Skoro redukujesz to jednak wziąłbym Triumpha...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
ok jutro zamówię :P sprawdzę jak będzie mi to smakować ;q
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Z resztą czyli?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.