Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56

Gratulacje za wytrwałość i wyniki, bo są naprawdę imponujące!!
Jestem więcej niż pewny, że niejedna Pani przed redukcją zaglądnie do Twojego Testu i z zazdrością będzie patrzyć na efekty Twojej pracy!!

Bardzo ladny test
Oby takich wiecej
Staralas sie i co widac nie tylko po liczbach ale i na fotach

Zreszta co tu tudoz mowic wystarczy popatrzyc




Szczerze to po Twoich fotkach widze najwieksza roznice ze wszystkich testerow dotychczas

ps. uaktualnilem Ci nazwe tematu

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-06-29 09:40:33

Kasiu piękna sylwetka. Nóg zazdraszczam w szczególności

Pięknie zeszły boczki, a ciałko zrobiło się jędrne i apetyczne

Gratuluję wytrwałości i osiągniętych wyników...jesteś wzorem do naśladowania Życzę Ci słonecznego wypoczynku na piaszczystych plażach.

No efekty całkiem niezłe ale te 6 cm w biuscie straciłas napewno? Bo na zdjeciach tego nie widac.Ale to pewnie z powodu kostiumu a na zdjecia bardziej szczególowe pewnie nie mozemy liczyc :)
A i nie napisałas nic o l-karnitynie 3 a ztego co pisałas brałas jej całkiem sporo bo az 4 ogromne tabsy .Ciekawi mnie twoja opinia z testu.

Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-06-29 10:52:20

Żyrafko, jest super. Ale pamiętam twoją poprzednia redukcję i to było oczywiste, że Ci znowu pójdzie gładko. Gratuluję samozaparcia! Teraz czas na odpoczynek. A potem może trochę masy na górę? :D

Żyrafko, pięknie zeszło z plecków, brzuszek super, talia!! masz w końcu tę szóstkę z przodu kończyn dolnych chwalić już nie będę, bo dobrze wiesz, że masz boskie
pracuj teraz nad barkami, nie szalej za bardzo z żarełkiem i będzie miód.

Gratuluję wytrwałości i świetnych efektów ciężkiej pracy!!

Pozdrawiam ciepło

ach kasieńko- jestem pod wrażeniem tego co wypracowałaś.
na fotkach prezentujesz się slicznie- szkoda ze fotki tez nie oddaja rzeczyiwstosci bo w rzeczywisotsci pewnie wygladasz jeszcze piekniej,
gratuluję ci takze tego ze wytrwalas swieta i majówkę- w takie dni nalatwiej się złamać.
podziwiam cię szczegolnie ze wytrwalas tyle dni na odwodnieniu ....
nalezy ci się porzadna regeneracja...

najkbardziej podobaja mi sie plecki gdzie nie masz wałków!!!!
i pieknie splaszczył się brzuszek...
pupcia tak samo zgrabniutko- nic tylko cie schrupać


mam do ciebie kilka pytań
czy etraz zamierzasz dalej trzymac 5 posilkow w diecie?
czy z powrotem wracasz do tego co było czy raczej bedziesz jesc tylko i wylacznie zdrowo?

DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA BARDZO MIŁE KOMENTARZE, OPINIE ORAZ ŻYCZENIA!

Maya S, Gruszka85, Lady M – dziękuję bardzo!, tak dokładnie jak zauważyłyście – z pleców i talii najwięcej i najbardziej „efektywnie” zeszło. Z pupsona też sporo poleciało przez co jest aktualnie bardziej płaski, ale to poleciał niepożądany fat, teraz czas na budowanie mięcha

Venka – wpadka przy ładowaniu….....no kto wie?...być może mięśnie byłyby jeszcze lepiej odwodnione i widoczne. O ile żeberka na wierzchu aż tak bardzo nie cieszą, to brzusio-TAK! Odnośnie pośladów to cieszę się bardzo, że taka Twoja opinia, że coś jednak po zdjęciach widzisz zmiany, bo ja powiem szczerze uważam, że na fotach wyszły bardzo płasko i sucho, natomiast w realu wiem, że wyglądają dużo lepiej! Czterogłowe bardzo mi się podobają.
Dzięki Kasiu!!!!

Ann, Martucca – dziękuję bardzo Kobietki!

Tygrysek – dziękuję bardzo, z nóg jestem bardzo zadowolona; odnośnie dziennika – jeszcze nic nie postanowiłam konkretnego.

Lukrecja – dziękuję bardzo sis!!!! Jak widać w domku też się da skutecznie ćwiczyć, małe ilości wolnej przestrzeni nie przeszkodziły w realizacji różnorodnych planów treningowych by Obliques, bardzo się cieszę z posiadania tego sprzętu!; mimo, że domowo to motywacji mi nie brakowało

Obliques – dziękuję!! Tak, bardzo się cieszę, że przemogłam ciężkie chwile i ani na moment się nie poddałam oraz, że dopięłam redukcję na ostatni guzik Przyznaję, że udział w teście to ogromna motywacja do pracy pełną parą i trzymania czystej michy, sprzyja osiąganiu zadowalających efektów i pozwolił mi przezwyciężyć chwile słabości (nie poddać się) spowodowane różnymi trudnościami życiowymi.

Barki i plecy to dla mnie priorytet na dzień dzisiejszy. Aktualnie cieszę się, że po redukcji wyglądają już lepiej, natomiast teraz zamierzam się za nie zabrać porządnie. Poza tym szlifowanie całego ciałka, z naciskiem na poślady

Debee – dziękuję bardzo za miłe słowa!

Activlab – dziękuję bardzo za te słowa, jak i za miłą współpracę!
Zazdrość jest niezdrowa, ale mam nadzieję, że mój przykład przyczyni się kiedyś (zmobilizuje, zachęci...) inne osoby do walki z tłuszczem z pomocą suplementów firmy ACTIVLAB.

Pitt Bull – cieszę się bardzo, że nie zawiodłam jako tester produktów ACTIVLAB. Dziękuję za bardzo miłe słowa.
P.S. Dzięki za zmianę tematu

Amadi – dziękuję!!!! Czuję się bardziej jędrnie i apetycznie

LIONS – dziękuję bardzo, odnośnie biustu – tak, tyle dokładnie zeszło, ale weź pod uwagę, że zeszła duża fałda z pleców, a że nie widać tego tak bardzo po biuście w stroju to mnie bardzo cieszy. Samych piersi nie mierzyłam, ale spadło niestety sporo, oczywiście zdawałam sobie z tego sprawę i liczyłam się z tym na starcie Lepiej czuję się w zgrabnym ciele z mniejszym biustem, niż obtłuszczona niezdrowo z większym.
Odnośnie produktu Activlab Carnitine3 nie odczułam „fizycznie” jego działania. Natomiast co do skuteczności jego działania wskazują bardzo zadowalające spadki w centymetrach po miesiącu stosowania tego suplementu (zażywałam 2x większą dawkę niż wskazana na opakowaniu) – tabelka z wymiarami poniżej:




Os_girl – bardzo Ci dziękuję! Do super to mi jeszcze sporo brakuje, zwłaszcza szerszych plecków i wykształconych barków Mięska na górę zatem bardzo pożądam. Będę Ciebie gonić

Maupka – dziękuję Kochana!!!!, tak udało mi się jednak zejść poniżej pułapu 70 cm, co uważałam za nieosiągalne dla mnie, tym bardziej podczas drugiej redukcji

Tancerko – dziękuję Ci bardzo! Udało się przetrwać ciężkie okresy jestem bardzo zadowolona. Cieszę się bardzo, że udało mi się podczas tej redukcji jeść bardziej różnorodnie - nie bazować wyłącznie na suchym cycu z grila i ryżu brązowym, jak to było podczas poprzedniej redukcji, w czasie tego testu założenie miałam inne – jeść bardziej „normalnie” i udało się ten cel zrealizować przy osiągnięciu jednocześnie bardzo zadowalających efektów, co mnie tym bardziej cieszy.
Teraz się właśnie regeneruję.
Wałki z plecków zniknęły i mam nadzieję, że już nigdy nie wrócą! W ogóle to zamierzam już nigdy nie popełnić takich błędów i nie doprowadzić się do takiego złego stanu ciała, jaki był na starcie testu.

Odnośnie Twoich pytań:
Ilości posiłków w diecie nie mam ustalonych, aktualnie jem jak jestem głodna, zawsze są minimum 4, jak zacznę w przyszłości kolejny cykl – będzie pewnie z 5-7.

Zamierzam jeść tylko i wyłącznie zdrowo – nie będzie powrotu do starych śmieciowych przyzwyczajeń, oczywiście odstępstwa od reguły wskazane raz na jakiś czas, natomiast zmieniam całkowicie podejście do słodyczy – te należy wyeliminować z diety do możliwego minimum, bo to zło najgorsze!!!!.

POZDRAWIAM WAS WSZYSTKICH!

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-30 02:00:54

piekna robota
wyniki super, nic tylko zyczyc powodzenia i dajesz dalej

Bardzo ciekawie to rozpisałas .Kazdy reaguje inaczej jden szybko chudnie na twarzy inny w biuscie.Zgadza sie na zdjeciach wychodzi sie płasko i najlepiej własnie na zjeciach z tyłu widac róznice Bardzo apetycznie teraz wygladasz :). A to ciekawe z L-ką ze takie efekty miałas szybko no i dawka niezła . Czyli mozesz potwierdzic ze najlepszy z tych trzech to Carnitine3 ?
I jeszcze mam pytanie ,dlaczego nie stosowałas jej dłuzej dlatego ze chciałas spróbowac te 2 pozostałe?

Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-06-30 09:08:59