pozatym czemu nie odpisujesz na @
pozatym czemu nie odpisujesz na @
ATP (Disodium Salt) 125mg
Do you like having that insane focus, energy, strength, stamina and endurance for your workouts when you drink your creatine based pre-workout powders? Now imagine getting those same results without the caffeine crash or sleepless nights that go hand in hand with your pre-workout product. ATP Tab's are designed to promote the most intense muscle building, fat shredding workouts of your life...without the caffeine crash!* With Palo Alto lab's proprietary delivery you can finally feel the full effects of what a straight ATP product can do for your workout and your body.* Beat the bloat of creatine and experience all of the great gains without the side effects. Once you train with ATP you will never want to train without it again!*
ATP stands for adenosine 5'-triphosphate, commonly referred to as "the universal energy storage and transfer nucleotide." Adenosine triphosphate exists in virtually every cell of the body and its role in energy function at the cellular level has been well established by science. In layman's terms ATP is your body's natural energy source. ATP is generally manufactured in the body on a continual basis but age, exercise (weight training, sports) and other stressors can significantly reduce or deplete your ATP levels and this is where Palo Alto Lab's ATP Tabs comes into play. When you are in the middle of your workout and you are straining for that last rep or trying to finish that last mile, the boost you receive from ATP Tabs will allow you to burst through your plateaus!*
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
W jakim celu chcesz to brać ? Pobudzenia ?
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Solaros skąd Ty bierzesz te suple, niektóre to pierwszy raz na oczy widzę
wlasnie dlatego
MolderDist a napisales cos?
sprawdze
ATP "działa: pare sekund, wiec na co to?
dlatego ze to nowosc
dlatego ze ta firma
dlatego zeby poprostu sprawdzic czy pomoze cos
dlatego ze jestem uzalezniony od nowosci
dlatego ze planuje brac kreatyne
itd.
pitbull61 jako zastrzyk energi glownie
+ dodatek do kreatyny
reszte masz wyzej
szanse moze i male - ale wierze ze psycha zrobi swoje
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-28 23:29:03
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"a nóż coś zadziała"
a co do @ to już chyba 2 napisałem
powoli zaczynam ukladac co dalej po wakacjach
powoli zaczynam kompletowac zestawy
trening juz mam
czesc suppli - nie wiekszosc ale jakas czesc - nigdy pewnie bym nawet nie wzial do reki ze wzgledu na cene ale skoro nadarzyla sie okazja (udalo sie nawet zarobic) wyprobuje na sobie
szukuje sie takie cos jak
gakic
aplodan
anator miedzy innymi
suple ktore nigdy byl nie kupil za 1005 ceny
ba nawet za 50% byl sie grubo zastanowil ale - tak jak wspomnialem - nawet udalo mi sie zarobic wiec nawet jesli beda mial zle odczucia co do dzialania - zalowac nie bede bo nie bedzie czego
odpisalem na @
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-29 00:09:40
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
teraz mam w planie 'wykonczyc' wszystkie swoje zapasy jakie mam (niestety sama kreta) pozniej beda szly - albo przynajmniej postaram sie - same nowosci z USA (i z PL tez)
na poczatku staralem sie jesc roznego rodzaju 'nowosci'
czesc nie byla trafiona albo dobor nie odpowiedni (za krotko,zla dieta etc.)
co do samego AE - raczej dodatek do PCT
tez nie za bardzo jest do czego sie przyczepic ze podchodzi pod ph
Cordyceps Sinensis-grzyb
podnosi poziom ATP,uzylnia
Resveratrol - skorka czerwonego winogrona
antyoxydant
podnosi poziom tescia
hamuje poziom aromatyzacji (przemiany tescia w estrogen)
Rhodiola Rosea - pisalismy o tym wczesniej
zaje.bisty adaptogen
Działanie ochronne na system nerwowy przed wolnymi rodnikami jest związane z antyoksydacyjnymi właściwościami różeńca górskiego. Stres powoduje pogorszenie pamięci. Różeniec, poprzez zwiększenie wytrzymałości na fizyczny i emocjonalny stres, wywiera pozytywny wpływ na pamięć i procesy poznawcze (zapamiętywanie i uczenie się) - również w wyniku stymulacji wydzielania noradrenaliny, dopaminy, serotoniny i acetylocholiny w systemach neuronalnych.
Sulbutiamine - prekursor tiaminy (wit.B1)
Agaricus Bisporus Extract - grzyb
dzialanie podobne do resveratrol'a
hamuje proces aromatuzacji
Procyanadin - antyoksydant
znajduje sie w nasionach winogrona
dobrze wplywa rozwniez na serduszko - pozdnosi poziom dobrego cholesterolu
......ja widze ten produkt jako delikatny booster tescia
jako dodatek do PCT
albo dodatek do redukcji
wiele po nichi biorac 'solo' spodziewac sie nie mozna
ale jako dodatek,albo brany w jakims okresie moze przyniesc sporo korzysci
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-29 15:55:56
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poniedzialek - 28.VI - DT
Dieta & suplementacja
Naczczo:
Izolat 40g
Leucyna 5g
Sniadanie:
Jaja kurze całe 3szt.
Bialko jaja 2szt.
0-3 10ml
Therm Line 2k..
Przed treningiem:
mleko 0-3 80ml
bialko z prochu 40g
owsiane 30g
siemie lniane 20g
Suplementacja peri-workout
-60min: Amino liquid 20g + BCAA pro 5g + ALCAR
-30min: V12 HP + Tight
-podczas: BCAA 20g
+15min: BCAA 20g + BCAA Pro 5g + NAG 5g + ½ DNA
+45min: Izolat 40g + Element 20g + Leucyna 5g
Posilek potreningowy:
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 170g
Warzywa
Kolacja:
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g
Keczup 20g
Warzywa
Orzechy 30g
Na noc:
Jaja kurze 120g
mleko 70ml
Bialko z prochu 40g
0-3 10ml
ZMA
Trening:
A1. Wycisk sztangi leząc
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
A2. Przysiad z hantlami
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
B1. Wiosłowanie sztangi w opadzie
4 x 12 - 15; 15s przerwy; 2sekundowe napięcie
B2. Martwy ciąg na prostych nogach
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
C1. Wyciskanie żołnierskie stojąc
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
C2. Wypychanie na suwnicy
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
D1. Modlitewnik szeroko
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
D2. Wyciskanie francuskie sztangi stojąc.
4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu
HiiT: 5*20/40
Wrazenia:
oj ciezko ciezko
ostatnie dni na minimalnych ilosciach wegli
poniedzialek tylko przed tr. owsiane 30g
po treningu 20g waxy maize
... i tyle!!
wyschniety - w sensie wyplukany z glikogenu strasznie - polowy mnie nie ma
.....
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
cieżka praca , jakie odzywki , suplementy ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- ...
- 116