Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

DZIEŃ 82, wtorek - 22.06


1) Crunchy, jaja, dżem (omlet), kawa
2) Bułki, wędlina, sałata
3) Ziemniaki, rolada z kurczaka, surówka z kapusty
4) Jakieś batoniki, kawa
5) Bułki, salami, sałata, piwko


Czy ktoś coś gdzieś kiedyś wczoraj wspominał o powrocie diety kulturystycznej ? To dziś ma odpowiedź


Duch - Tryb życia taki jak dawniej (czyli tylko dieta jakaś poyebana, siłownia i nic poza) nie dawał żadnych lepszych efektów, aniżeli ten jaki teraz, więc po co się katować ? Nie jestem pro, nigdy nie będę więc

Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 21:36:53

Francuz kwestia doboru odpowiedniego chwytu.
Niestety nie na kazdego jest dobry taka czy siaka szerokość.


Co do zmiany kolejnosci WW z dipsami.
IMO ja tego tak nie widze, dipsy jako pierwsze, są znacznie bardziej wymagającym ćwiczeniem.

To dobrze że Ty sie z tym czujesz OK Ja tam już jestem chyba uzależniony, bo jak odpuszczę trening albo posiłek to dostaję lekkiego pjerdolca

No właśnie, jest OK. Jak by jeszcze ta dieta itp coś dawała, no to można się bawić, ale skoro nie ma efektu to po co przepłacać

Nie jestem pro, nigdy nie będę więc

Pokemon! Już wiemy dlaczego nie trzymasz diety bo grasz w Tibie

On nie trzyma diety bo Maślanka mu dobre jedzonko gotuje

Yyy.. powiedzmy, że czasem dobre

Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-06-23 09:47:12

Jak zawsze, kobieta kusicielką złego

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-23 10:18:54

zupki chińskie to każdy umie ugotować

Zupy chińskie ale robione w Radomiu

tylko wiesz ostatnio wode spaliłam na tą zupę

W sumie to sie dziwie, czemu Studi nie trzyma diety