planuje od 10 lipca taki cykl :
cytonox
mono 300kaps
3 x 100%WPC spróbuję czeko-sezam,czeko-wiśnia i ciaseczkowy
glutamine xplode
gliceryna 86% - przed treningiem 20g
2kg gainera
magnez,omega.witaminy
carbo
bcaa xplode - zostało mi jeszcze kilka porcji
no i oczywiście dobra micha
trzeba coś jeszcze ?
Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-06-22 16:02:09