Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 222

foty nie mam, ale tak:

tortilla razowa a w tym: pokrojone, usmazone z sosem sojowym cycki kuraka, sałata, papryka czerwona i zielona, pomidory w kostce, cebula, wszystko posypane vegetą do kebaba i polane jogurtem z czosnkiem

...

-klej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4728

blo yo mind.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

po aerobach

zmrozony szejk bialkowy z oliwa

a teraz dodatkowo napoj light z duza iloscia lodu

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44524

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-06-12 08:57:12

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10277

no to ja dzisiaj debiutuje tutaj

posiłek z wczoraj wieczora tzn przed ostatni a tą oliwę ubóstwiam

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10277

a teraz takie coś 3 plasterki z piersi indyka, sałata, twaróg półtłusty, pół pomidorka, herbatka zielona i masa oliwy

Lager90 widze lubisz masełko na mase idealne

Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-06-12 09:47:00

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

-klej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4728

śniadanko:

blo yo mind.

...

r3XX4r

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13356

Śniadanie zjedzone o 15.00 xD

Gofry owsiane ;p z masłem orzechowym i świeżymi truskawkami:P

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Jajecznica z wędliną i szczypiorkiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15610

Kluski, kurczak, sos czyli po treningu.

Eee... Lubię placki ^^

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

Polecane artykuły

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

Odżywianie i Odchudzanie

Ankieta

uklad dowolny-fitness meski filmik

Dieta na masę dla początkującego

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?