Badyl na siłowni

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 889

Witam,

Mam problem chce wybrać się na siłownie, ale mam opory.Wiadomo na siłowni są sami przypakowani, a jak wejdzie jakiś badyl 60kg to będą mieli nie zły ubaw nie ? Powiedzcie jak to jest ? nigdy nie byłem na siłowni.Dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5527

__Kamil__ to prawda na sztandze olimpijskiej sie lepiej cwiczy

autorze tematu won na silownie i nie ma opierdzielania.. i czego tu sie bac, gdyby te "koksy" zawsze tak wygladali ( od urodzenia

) to by ich na silowni nie bylo !

kazdy musi zaczac cwiczyc zeby cos z niego wyroslo

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049

Nikt się nie będzie śmiał tylko nie kozacz i ładnie się z wszystkimi przywitaj (podaj rękę) jak czegoś nie będziesz wiedział to pytaj

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

każdy miał ten swój pierwszy raz, na pewno na siłce nie bedą siedziały same koksy, najlepiej wybierz taką godzine gdzie nie ma wielkich kafarów tylko młodzi poczatkujący, nie bój dupy

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

XeRoN90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 339 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11568

tak jak piszą panowie wyżej, każdy od czegoś zaczyna ;)
-na wstępie podaj każdemu rękę
-nie kozacz, nie przeglądaj się przed lustrem po każdej serii
-pytaj, podpatruj jak ćwiczą bardziej doświadczeni
i jak będziesz się pakował to prócz wody, stroju, jakiegoś szamka po treningu weź ręcznik, bo mogą go wymagać na siłowni.

<mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp..
<grol> bicka i klate pewnie

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

Każdy kiedyś zaczynał(tak jak ty teraz) i nawet ci sami "przypakowani" jak ich nazywasz

wiec nie peniaj tylko zaczynaj treningi. Jak ty bedziesz w porzadku to i inni beda w porządku dla ciebie.-

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

varoth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 889

Jak to mam każdemu podać rękę ? Co jeśli oni ni będą chcieli sie witać ze mną ? Ja rozumie, że każdy zaczynał, ale nie koniecznie od 60kg badyl zemnie...

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494

Jak to mam każdemu podać rękę ?
Taka nie pisana zasada, tak samo jak podchodzisz do kumpli i jest ktoś nie znajomy to jemu chyba też podasz reke co nie? A także z grzeczności

ale nie koniecznie od 60kg badyl zemnie... <--ja akurat z 54

heh...

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...