bletka67

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

3471

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia, piłka nożna(jako kibic)

Dieta P.S. fotka z listopada 2009

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 26.12.2011 (15:49)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Zawody kulturystyczne. w 2011 chciał bym wystartować w jakichś zawodach kulturystycznych lecz nie wiem jak do tego podejść. nie chodzi mi tu o treningi, diety, itd. chodzi mi o to co zabrać na takie zawody ze sobą, jakie pozycje przedstawiać, czy będą też "wystąpienia	3	2010-08-20 23:09
Trening dla początkujących	plan na masę do sprawdzenia plan jest mojego kolegi... jeśli macie pytania o staż, itd. proszę pisać. chciał bym się zapytać czy dobrze połączył/ułożył ćwiczenia. poniedziałek: klatka + biceps - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangielek skos górny -	1	2010-07-02 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 14:25
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 14:17
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 01:59
Szybkie pytania bez logowania	metanabol rosja	2010-08-21 11:47
Szybkie pytania bez logowania	skroty wiezienne	2010-08-21 11:46
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-21 11:44
Szybkie pytania bez logowania	po ile jest banknot na skupie	2010-08-21 10:49
Szybkie pytania bez logowania	jak szybko przytyć	2010-08-21 10:44
Szybkie pytania bez logowania	czy ketonal można kupić bez recepty?	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	średni wzrost 15 lat	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	stare monety	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	co robić na solarium	2010-08-21 09:45
Galeria Zdjęć	15 Lat, 2 miesiące, oceniajcie...	2010-08-20 23:28
Szybkie pytania bez logowania	ryba panda	2010-08-20 23:24
Szybkie pytania bez logowania	telefon schnurlos	2010-08-20 23:24
Szybkie pytania bez logowania	jak stac sie zawodowym piłkarzem	2010-08-20 23:22
Szybkie pytania bez logowania	Jakie są zarobki w piast giwice	2010-08-20 23:21
Szybkie pytania bez logowania	srebrna branzoleta męska	2010-08-20 23:20
Szybkie pytania bez logowania	wylogowanie z GG	2010-08-20 23:19
Szybkie pytania bez logowania	Zawody kulturystyczne.	2010-08-20 23:18
Szybkie pytania bez logowania	wspomagacze na przyrost miesni	2010-08-20 23:15
Szybkie pytania bez logowania	jak wygrac z silniejszym	2010-08-20 23:15
Trening dla początkujących	Jak to zrobić	2010-07-31 23:28
Galeria Zdjęć	17 lat i 9misiecy stażu:>	2010-07-29 22:24
Szybkie pytania bez logowania	jak pobić kogoś	2010-07-02 22:17
Trening dla początkujących	Czy to normalne ?	2010-07-02 13:57
Galeria Zdjęć	Jakies tam fotki	2010-06-14 20:00
Po siłowni, o siłowni	Badyl na siłowni	2010-05-31 15:38
Galeria Zdjęć	15 latek do ocenki	2010-05-21 16:28
Galeria Zdjęć	Po redukcji w trakcie robienia masy - patriot88	2010-05-19 22:56