bletka67

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

3471

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia, piłka nożna(jako kibic)

Dieta P.S. fotka z listopada 2009

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 26.12.2011 (15:49)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Zawody kulturystyczne. w 2011 chciał bym wystartować w jakichś zawodach kulturystycznych lecz nie wiem jak do tego podejść. nie chodzi mi tu o treningi, diety, itd. chodzi mi o to co zabrać na takie zawody ze sobą, jakie pozycje przedstawiać, czy będą też "wystąpienia	3	2010-08-20 23:09
Trening dla początkujących	plan na masę do sprawdzenia plan jest mojego kolegi... jeśli macie pytania o staż, itd. proszę pisać. chciał bym się zapytać czy dobrze połączył/ułożył ćwiczenia. poniedziałek: klatka + biceps - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangielek skos górny -	1	2010-07-02 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 14:25
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 14:17
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-22 01:59
Szybkie pytania bez logowania	metanabol rosja	2010-08-21 11:47
Szybkie pytania bez logowania	skroty wiezienne	2010-08-21 11:46
Po siłowni, o siłowni	zawody kulturystyczne	2010-08-21 11:44
Szybkie pytania bez logowania	po ile jest banknot na skupie	2010-08-21 10:49
Szybkie pytania bez logowania	jak szybko przytyć	2010-08-21 10:44
Szybkie pytania bez logowania	czy ketonal można kupić bez recepty?	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	średni wzrost 15 lat	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	stare monety	2010-08-21 09:45
Szybkie pytania bez logowania	co robić na solarium	2010-08-21 09:45
Galeria Zdjęć	15 Lat, 2 miesiące, oceniajcie...	2010-08-20 23:28
Szybkie pytania bez logowania	ryba panda	2010-08-20 23:24
Szybkie pytania bez logowania	telefon schnurlos	2010-08-20 23:24
Szybkie pytania bez logowania	jak stac sie zawodowym piłkarzem	2010-08-20 23:22
Szybkie pytania bez logowania	Jakie są zarobki w piast giwice	2010-08-20 23:21
Szybkie pytania bez logowania	srebrna branzoleta męska	2010-08-20 23:20
Szybkie pytania bez logowania	wylogowanie z GG	2010-08-20 23:19
Szybkie pytania bez logowania	Zawody kulturystyczne.	2010-08-20 23:18
Szybkie pytania bez logowania	wspomagacze na przyrost miesni	2010-08-20 23:15
Szybkie pytania bez logowania	jak wygrac z silniejszym	2010-08-20 23:15
Trening dla początkujących	Jak to zrobić	2010-07-31 23:28
Galeria Zdjęć	17 lat i 9misiecy stażu:>	2010-07-29 22:24
Szybkie pytania bez logowania	jak pobić kogoś	2010-07-02 22:17
Trening dla początkujących	Czy to normalne ?	2010-07-02 13:57
Galeria Zdjęć	Jakies tam fotki	2010-06-14 20:00
Po siłowni, o siłowni	Badyl na siłowni	2010-05-31 15:38
Galeria Zdjęć	15 latek do ocenki	2010-05-21 16:28
Galeria Zdjęć	Po redukcji w trakcie robienia masy - patriot88	2010-05-19 22:56