Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
79
Witam :)
Mam pytanko jakieś 7-8 miesięcy nie biore już kreatyny przed tym miałem 3 cykle na monohydracie w nierównych odstępach .
Chciałbym teraz wziąść krete i mam pytanko czy znowu monohydrat , czy jabłczan lub może stacka ( xpand , storm). Co o tym myślicie?:>
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12087
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234870
a jakie byly efekty na tych 3 cyklach?
jezeli nie zalezy ci na nowych produktach lub innych formach krety, a efekty byly dobre na mono, to mozesz dalej brac mono.
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
79
PO 2 pierwszych tan :> ale własnie na 3 juz takie sobie i mysle czy nie czas na cos mocniejszego Jestem nowy dlatego nei bardzo sie orientuje :> Mam również pytanko czy dobry bedzie cykl Kreatyna + białko + glutamina?:>
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
79
Nie wiesz dieta mnie nie interesuje uważam ją za zbędną zresztą robie trening siłowy. To co jem mi wystarcza w zupełności w sumie to jem produkty odpowiednie
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
79
Co mam rozumieć przez inny "komfort"?
Widzę że chodź jedna osoba życzliwa na tym forum. Wiesz z tą dietą jest tak że nie mam warunków aby co 3h jeść dany posiłek ogólnie jem wszystko co w diecie powinno być zawarte ale nie w odpowiednich odstępach czasami muszę nadgonić ale jeśli chodzi o kcal to na pewno mam ich wsytarczająco.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
odpowiednie ostepy czasowe - to juz element poboczny dietykluczem jest przede wszystkim ILOŚĆ, berz odpowiedniej dawki kalorii - miesnie nie bedą rosnącm, chocbys jadl wolowine, kasze, jaja itp...
co do komfortu - lepsza pompa, lepsze pobudzenie (przy preparatakch przedtreningowych zawierajacych stymulanty), lapsza wytrz silowa...