Regeneracja

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2820

Witam

Mialem tydzień przerwy na regeneracje - lecz nie wiem czy od razu iść na trening z pełna para czy zrobić jedynie parę ćwiczeń.

Pozdrawiam
Edzio

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Edzio94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2820

Bump

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349880

Ile trwal poprzedni trening?
Jaki stopine przetrenowania wystapil?

Ale jeszcze tyd/2 pocwiczyl bym z mala intensywnoscia

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-05-03 11:04:41

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

Napewno nie mozesz zapomniec o rozgrzaniu sie .. a dalej to juz zalezy jak czujesz sie na silach :) dobrze by bylo na spokojnie sobie pomachac jesli nie jestes w pelni sil.. ale z 2 strony zregenerowany mozesz miec powera :D wiec odrazu zacznij szalenstwo

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4401 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22973

za ch*ja nie zaczynaj od maksów bo możesz sobie krzywdę zrobić, zacznij spokojnie i idź do przodu z dnia na dzień żeby był płynny progres

Gothiic-za***isty podpis....

--==GAINER TEAM==--

...

Orson_lol

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18927

a sie dzieje w momencie otrzymania 150ego soga?

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...

Edzio94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2820

Zrobiłem tydzień przerwy - miałem stagnacje oraz testy gimnazjalne były to mowie - odpoczynek dobrze mi zrobi. Zaczynam FBW na pełnej mocy bo czuje się dobrze - nie mam już senności i innych objawów.

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

haha dzieki :D

Orson_lol no jak to nie wiesz ?
automatycznie zostajesz mistrzem :o
Masz poparcie wszystkich sezonowcoe :)
polecam dac taki opis jak ja

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat