Edzio94

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2820

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staralem sie ;]

Uprawiane sporty Pilka nozna, skateboard

Ostatnia aktywność 27.05.2014 (16:57)

Data rejestracji 01.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Usunięcie części jelita grubego - opinie witam. moja mama ma mieć usunięcie częściowe (prawdopodobnie) jelita grubego ze względu na uchyłki w jelicie. jednak lekarz jej powiedział by się dobrze zastanowiła nad tym bo 'bez jelita grubego nie ma życia'. także moje pytanie. czy	1	2014-05-27 17:03
Zdrowie i Uroda	Kolano/Lakotka/sam juz nie wiem;] witam. otóż od dawna się borykam z problem kolana. otóż w prawym kolanie. przy wyproście nogi coś mi przeskakuje od strony wewnętrznej kolana. 3 razy jakby przeskakiwało. nie słychać tego, nie boli (chodź z 3-2 lata temu jak pojeździłem na desce z	1	2010-10-11 22:21
Zdrowie i Uroda	Strzelajace biodro? witam. podczas gry w piłkę trafiłem w piłkę i nagle coś mi w biodrze przeskoczyło i nie chciało się nastawić. i (jeśli dobrze pamiętam) od tego czasu mam przeskakujące biodro w prawej nodze, nie boli, lecz przeskakuje podczas np. skłonów tułowia z	0	2010-09-23 18:08
Zdrowie i Uroda	Wyproznienie - jak najszybciej ;] witam. czy jest jakiś sposób który działa w stu procentach na szybkie wypróżnienie? potrzebuje sprawdzony sposob ktory dziala szybko i skutecznie	13	2010-09-01 21:21
Szybkie pytania bez logowania	Pobicie a policja witam. dziś po szkole była lekka akcja. kumpel z panem x wyzywali się przed szkoła. pan x wywalił mojemu kumplowi strzała, to ten mu oddal i na tym się skończyło. problem w tym ze mama x poszła z tym na policje (ponieważ x ma złamane 4 palce.	5	2010-06-25 21:23
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz witam - chce zdychać ! oto mój trening hit - pierwszy raz ułożony. musiałem zmienić plan bo fbw już się skończył. a wiec bez dalszego ględzenia: poniedziałek nogi - syzyfki 2 serie + podoszenie na palcach ze sztanga 2	5	2010-05-15 21:25
Po siłowni, o siłowni	Regeneracja witam mialem tydzień przerwy na regeneracje - lecz nie wiem czy od razu iść na trening z pełna para czy zrobić jedynie parę ćwiczeń. pozdrawiam edzio	7	2010-05-03 08:50
Zdrowie i Uroda	Jestem zepsuty :< witam. bez ogródek - więszkość moich stawów np kolana przeskakują kości i ten dźwięk charakterystyczny, tak samo z kręgami szyjnymi. - raz na dzień lub dwa mam takie uczucie kopnięcia prądem w pikawę lub koło niej. - często po południu jestem	12	2010-04-12 22:30
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW witam to jest mój pierwszy fbw więc proszę o wyrozumiałość nałożyłem tutaj na klate i plecy ćwiczenia 2 w jednym dniu ponieważ -chce mieć dużą klatę (priorytet) -plecy mi trochę odstają od reszty więc tak pierwszy tydzień a,b,a drugi	10	2010-04-11 22:02
Zdrowie i Uroda	Włosy stają dęba ! witam. moje włosy wynoszą około 3 cm (jestem facetem) i problem w tym że mi boki(rogi?) po spaniu stają dęba. raczej nie mam czasu myć głowy przed pójściem do szkoły. zazwyczaj obcinałem się na 9mm i po prostu w czasie jakie teraz są znowu je	6	2010-04-06 20:59
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE NOWY PLAN CYCKI START **dane podstawowe*********************************** nick:edzio94 płeć:męźczyzna wiek:16 wzrost:175 cm nieprzerwany staż treningowy: staż około 8 miesięcy z przerwą w grudniu. **paramtery	7	2010-04-03 14:13
Trening dla zaawansowanych	NOWY PLAN CYCKI START **dane podstawowe*********************************** nick:edzio94 płeć:męźczyzna wiek:16 wzrost:175 cm nieprzerwany staż treningowy: staż około 8 miesięcy z przerwą w grudniu. **paramtery	6	2010-04-02 23:07
Zdrowie i Uroda	Piszczenie w uszach witam. ostatnio oglądając filmy leżałem na sluchawkach w łóżku. leżałem tak ze miałem lewą sluchawke przyciśniętą do lewego ucha. nie było to głośno takie normalne decybele nic specjalnego. kiedy zdjąłem słuchawki w moim lewym uchu zaczęło	6	2010-03-23 21:51
Odżywki i suplementy	Odżywka na mase bez diety witam. czy odżywki które pomagają przybrać na masie mają jakieś sensowne działania bez diety? i czy w moim wieku (rocznik '94) będzie tak jak z kreatyną czyli teoria "za młody na to" pozdro dla koxow	36	2010-03-18 19:25
Odżywki i suplementy	Suplementy a wiek witam wszystkich ! więc tak. chciałbym przytyć trochę lecz niestety mimo, że tyram miche to ciągle waga albo stoi w miejscu albo się cofa. więc chciałbym wziąść coś w stylu tego -	8	2010-02-21 11:21
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy oraz dieta - ułożenie witam. jestem nowym użytkownikiem tego portalu i chciałbym, by osoba doświadczona ułożyła mi plan treningu oraz dietę. mój staż na siłowni wynosi ponad pół roku. w planie chciałbym ćwiczenia które są dobre w skutkach. najbardziej mi zależy	7	2010-01-01 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Glicerol - anabolikiem	2011-07-04 23:21
NUTRIFARM&OLIMP	Glicerol - anabolikiem	2011-07-04 15:05
Szybkie pytania bez logowania	Pobicie a policja	2010-06-25 21:50
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-05-24 13:13
Zdrowie i Uroda	Pomocy Straszny ból reki	2010-05-22 09:25
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-05-19 17:46
Kuchnia SFD	BATONIKI :D nowy przepis strona 10	2010-05-17 22:25
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz	2010-05-17 18:09
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz	2010-05-16 17:45
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz	2010-05-16 14:37
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz	2010-05-16 11:32
Trening dla początkujących	HIT - pierwszy raz	2010-05-16 01:04
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-05-15 17:15
Po siłowni, o siłowni	Chcemy prawdy	2010-05-08 15:32
Po siłowni, o siłowni	Regeneracja	2010-05-03 14:12
Po siłowni, o siłowni	Regeneracja	2010-05-03 10:27
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-04-22 20:38
Zdrowie i Uroda	Jestem zepsuty :<	2010-04-14 15:19
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-04-14 14:40
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-04-13 23:09
Zdrowie i Uroda	Jestem zepsuty :<	2010-04-13 22:47
Zdrowie i Uroda	Jestem zepsuty :<	2010-04-13 19:30
Zdrowie i Uroda	Jestem zepsuty :<	2010-04-13 14:01
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-12 19:48
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-12 14:07
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-11 23:54
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-11 23:35
Sztuki Walki	co jest nie tak	2010-04-11 23:29
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-11 22:52
Trening dla początkujących	PIERWSZY FBW	2010-04-11 22:14