SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy a wiek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Zdrowie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2820
Witam wszystkich !

Więc tak. Chciałbym przytyć trochę lecz niestety mimo, że tyram miche to ciągle waga albo stoi w miejscu albo się cofa. Więc chciałbym wziąść coś w stylu tego - http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&ids=66&sh=1
I teraz moje pytanie.
Mówi się, że nie warto tabsować się kreatyną w moim wieku itp (94 rocznik).
A co z tego typu produktami które podałem powyżej. Zaszkodzi to mi? Moje dane to ~175 cm 68-65 kilo. Jeśli chodzi o dorastanie to raczej to idzie Powoli (jeśli te informacje w ogóle są potrzebne) Jeśli mam pełno syfów na plecach to może mi to na nie zaszkodzić?
I czy w ogole mi to pomoże w osiągnieciu masy
Z góry dzięki.

Ps na silce cwicze około 8 miechów

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Edzio94 w dniu 2010-02-21 11:29:12
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2820
Bump
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6506
O ile dobrze sie orientuje, to Gain Bolic to nie kreatyna tylko Bulk? Jeżeli nie to mnie poprawcie. A co brania bialka/gainerow to w twoim wieku (16 lat, ja tez jestem ten rocznik) żaden problem, jeżeli masz braki w diecie. Jeżeli masz dobrą dietę, to moze problem tkwi w treningu lub regeneracji?

" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11967 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
baibolic to gainer nie bulk.
ma w skladzie kreatyna, zle bardzo malo. jak ktos wie po co sa gainery to nie musi sie jej obawiac. a jak ktos pije litrami to co innego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
przy Twojej wadze dostarczenie nadwyżki kalorycznej z jedzenia to pikuś

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2820
hmm no i dupka bo diety na razie nie mam ^_^ ale zmotywowaliscie mnie i zaczynam działać.
A propo co z syfami? Ktoś miał po nich? Bo na razie mam ich trochę i nie śpieszy mi się z większa ilością ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980
bez diety nawet nie masz co myslec
dieta albo nie trenuj, bez diety nie ma po co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Piszesz że tyrasz michę ale nie masz diety hehe. Wylicz sobie b/w/t i zadbaj o nadwyżkę kcal.

Zajrzyj do działu odżywianie i ułóż sobie dietę a potem daj do sprawdzenia.

Zdrowia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 11 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173464
mimo, że tyram miche to ciągle waga albo stoi w miejscu

dupka bo diety na razie nie mam

Widzisz, sam sobie odpowiedziałeś dlaczego nie idzie.

Bo to jedyny powód Twych niepowodzeń.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

którego wybrać Bulka .?

Następny temat

Storm + Detonator

Wiecej