SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32241

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4534 Napisanych postów 49226 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524789
za***iście - zwłaszcza, przy Twoim wzroście

zdrowia i powodzenia na przyszłość - ciśnij dalej
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513
barki do******* i nad szerokością klaty pracuj, na razie jest "chłopięco", jak poprawisz będzie jak facet.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3951
Moim zdaniem Bardzo ladnie.Estetycznie, aby tak dalej.
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11022
Dzięki, za wszystkie komentarze. Za tydzień zaczynam cykl na HP+mono więc możliwe, że trzasnę jakieś fotki przed i po cyklu, żeby było widać progres. Z tamtego cyklu zostało mi 6kg gainera, jakieś 100-200g nitrobolonu, a więc cykl powinien być udany. Cel będzie jak zwykle ten sam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11022
Na wstępie, to powiem, że lipa jest, bo robiąc fotki baterie padły i mam tylko 1 . Ogólnie podsumowując cykl, który skończyłem ze względu na matury, to w około 6 tygodni zrobiłem mniej więcej wszędzie jakiś progres. Wagowo z 86 na 93 wskoczyłem a centymetrami około +2cm.






Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2010-04-30 13:48:15
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691
Widać progres...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 712 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3230
spoko majonezz Zyńku:) tyraj dalej! ile już sie katujesz jeśli można wiedzieć?? <spoko>

...w sposób niekonwencjonalny...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1250 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10562
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11022
Ćwiczę już trochę ponad 3 lata . Po maturkach planuje wznowić cykl i dołożyć do tego Storm lub Detonator . Nie mogę pójść w takim stanie na studia

Ps. Proszę o zmiane tematu na "Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14"

Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2010-04-30 15:28:19
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072
hehe luz ziomek ja tez przed maturkami fotki wstawiłem ;] sogl 4u już wpadł
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

forma po plazy na spadkach

Następny temat

Foty kumpla

electro
Polecane artykuły