Mleko ???? jakie wybrac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349

Witam obecnie jestem na redukcji mam diete trening itp

rano jem owsianke z mlekiem 1,5 % i pije wpc z tym samym mlekim
dzis wyczytałem ze mleko chudsze ma ww o wysokim IG a mleko 3% mam ww o niskim IG to znaczy ze na redukcji lepiej spozywac mleko tłustsze ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15610

Mleko ma niskie IG. Tłustsze ma mniejsze IG ze względu na tłuszcz mleczny ale to są małe liczby... . Spożywaj jakie Ci bardziej smakuje.

Eee... Lubię placki ^^

...

ConanKutno

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 395 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9608

Ale zawiera laktoze wieć ja bym na redukcji w ogole je wywalil i zaminil na wode

[img]http://www.yourgamercards.net/trophy/a/TehLover.png[/img][/url]

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15610

Jak da do śniadania te 200 - 300 ml to nic się nie stanie.

Eee... Lubię placki ^^

...

zoodak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349

rano owsianka z woda to troche lipa wpc mi tez nie wchodzi z woda ale dziennie pije jakies 300/350ml mleka

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

zoodak pij jakie Ci smakuje nie masz się co bać tłuszczu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

zoodak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1349

a czyli raczej tym sie nie przejmować ok dzieki !!!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

spokojnie tłuszcz mleczny ma dużo zalet pozdrawiam

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

jak s.m.p.a.
powiedziałbym nawet, że tłuszcz mleczy to jedyna warta uwagi rzecz w tym produkcie.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

Ja kupuję tylko 3,2% i często rozcieńczam dodatkowo wodą - w smaku bez różnicy i lepsza ekonomia niż zakup za tę samą cenę 0,5%

...

Ksy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 443

Ja jednak też z rana zrobie sobie płatki owsiane i mleko, ale tylko 0.5%.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie: O ile zmniejszyć zapotrzebowanie kcal

Następny temat

pytanko odnośnie diet

Polecane artykuły

Mleko ???? jakie wybrac

Odżywianie i Odchudzanie

pytanie: O ile zmniejszyć zapotrzebowanie kcal

pytanko odnośnie diet

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?