kawał dobrej roboty
...
Napisał(a)
Przeczytałem temat od 1 strony i powiem szczerze,że jest elegancko
kawał dobrej roboty
kawał dobrej roboty
...
Napisał(a)
kozak, dobrze to wyglada
powodzenia zycze, zdrowia!
powodzenia zycze, zdrowia!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
Przemiana znakomita ! mam identycznie tak jak Ty ze mega łatwo nabieram fat a miesnie ciezko mi ida. Musiało Cie to kosztowac duzo pracy ale efekt znakomity. Jak myslisz jaka dieta jest najlepsza dla naszej gentyki jesli mozna to tak nazwac (chodzi mi bardziej o wykorzystywanie składnikow przez nasz organizm, jemy zbilansowane posiłki , ciezko trenujemy a i tak bardzo duzo idzie w tkanke tłuszczowa). Low Carb ? lub 200-300 B , 200-300 W reszta fat ? Po twoich doswiadczeniach masz juz jakis plan jak budowac mase przy tego typu genetyce ? Wiadomo jak sie buduje mase to lekko podleje ale w moim przypadku to jest meegaa podlewanie. Frustrujaca sprawa cwiczyc i jesc dobre posiłki a wygladac jakby sie jadło codziennie w fast foodach. Sory za spam ale chcialbym sie dowiedziec twojej opini na temat diety na mase. pozdrooo
Zmieniony przez - lex615 w dniu 2010-03-26 17:30:44
Zmieniony przez - lex615 w dniu 2010-03-26 17:30:44
...
Napisał(a)
stary jestem po wrażeniem. sam zaczołem niedawno wycinkę i mam podobny bf jak Ty na pierwszej stronie, zabaczymy czy mi się uda dojść do podobnej formy. na pewno wielu ludziom udowodniłeś że "można". oczywiście SOG. brawo!
...
...
Napisał(a)
lex
nie umiem Ci pomóć
JESZCZE
sam walcze z "czystym masowaniem"
i patentem na nie łapanie tłuszczu , jeszcze mi to nie wyszło nigdy =(
sprzed godzinki
rano
zapraszam chętnych tutaj
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=287
Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-03-26 20:32:50
nie umiem Ci pomóć
JESZCZE
sam walcze z "czystym masowaniem"
i patentem na nie łapanie tłuszczu , jeszcze mi to nie wyszło nigdy =(
sprzed godzinki
rano
zapraszam chętnych tutaj
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=287
Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-03-26 20:32:50
...
Napisał(a)
fajne uda, wydaje się ze lydki troszkę odstają przy fenomenalnej górze
ale może się mylę
ale może się mylę
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"
...
Napisał(a)
łydek nie ma
nie ukrywam
nie wiem jak je poruszyć już =/
nie ukrywam
nie wiem jak je poruszyć już =/
...
Napisał(a)
Moim zdaniem też najlepiej wyglądasz najlepiej na fotkach z 53 strony, tutaj jak dla mnie jesteś za bardzo wysuszony, no ale to kwestia gustu.
No i zdecydowanie lepiej Ci we włosach niż bez nich
No i zdecydowanie lepiej Ci we włosach niż bez nich
...
Napisał(a)
różnica kolosalna ! brawa za wysiłek, żeby do takiej sylwetki dojść.
Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2010-03-28 22:40:18
Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2010-03-28 22:40:18
Wszystko rób na 100%
...
Napisał(a)
z tego co widze to na zawodach nie trafiłeś z forma, opowiadaj jak było :D
Poprzedni temat
My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
fotki kumpla :)
Polecane artykuły