MatFil,zdj str70

bedzie z ciebie byk :)

Taa, jak mnie cos nie zje ;P
A tak powaznie to wiem ze na efekty i forme dobra musze jeszcze pare dlugich latek poczekac. Nic nie ma latwo. Pozostaje trzymac miche, trenowac i tak w kolko :)

Masywne plecy, widze ze juz troche w pasie nabieramy :) Efekt ZIMY! ;d
i za pare lat pokazemy! ;d ze bedziemy byczki ;D

ZDROWIA i Mocnych stawow !

No niestety taka juz kolej rzeczy...
Na lato zejdzie woda to troche odejdzie.
Obecnie przgotowyuje sie silowo pod zawody SFD w WL i jeszcze jakies poboczne, moze Mistrzostwa Slaska...

He.. ja tam siłowo źle nie stoje lecz moja kategoria wagowa wyciska o wiele wiecej ;) wiec nawet nie podchodze do zadnych zawodow ;) i teraz troche sile opuscilem bardziej polegam na wygladzie estetycznym :), no to Coz zyczyc tylko duzo sukcesow! i jak powtarzalem tych Mocnych stawow!

i horse power jest bardzo dobre polecam ;]

Niestety z suplami musze przemyslec, obecnie nie jem nic.
Z kretyna nie wiem czy ruszyc bo robie badania i holter mi bedize lekarz zakladal a jesli zaczne to cisnienie mi pewnie w gore pojdzie znajac zycie swoj orgaznim..
No niewiem zobaczy sie jeszcze do konca co i jak ... :)
tez sie nie moge doczekac jak na jakas obwodowke zaczne po meczacym silowym ;) bede puusyman prawdzwiwy :P

a obwody jak teraz :)? jezeli mozna wiedzie ;d

Nawet szczerze powiedziawszy nie mierzyłem, trochę tylko poszło w gore ale juz zaaktualizowalem profil ...
Obecnie nie przykadalem do tego żadnej uwagi, gdyz glownie silowo cwicze.

Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-03-23 14:52:56

Mati, jak tam siłowo? Pochwal sie ;]
Pozdro

porównując zdjęcia ze str. 1 i 37 widać postęp

jest dobrze