Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

http://www.joemonster.org/filmy/23235/Adam_i_jego_100_kg 

Rozbawił mnie koleś na noc

poszlo jak burza!!

plywanie to piekny sport, gdyby jeszcze raz sie urodzil i mial cos trenowac od malego to byloby to penwie plywanie

tylko opanowanie dokladnej techniki moze troche zajac czasu

Mi długo nie zajęło. No ale codziennie ponad 2 treningów z doświadczoną kadrą trenerską robi swoje :)

https://www.sfd.pl/okładka_MD-t576897.html 

nie mam wiecej pytan

plywasz w jakims klubie, jezdzis na zawody?

powiedz jaki jest sredni czas na dystansie 50m kraulem zeby zalapac sie na pudlo ?


ale chodzi mi o technike w sensie nie oglna technika plywania tylko juz ta taka bardziej szczegolowa np ruchy dlonia i przedramieniem pod woda w kraulu jak zagarniasz

i jak jest z tym oddechem?
co ile sie go powinno brac , i czy na lewa i prawo na zmiane czy na jedna strone tezm moze byc ok?

Pływam w klubie, jeżdżę na zawody.
Nie ma czegoś takiego jak średni czas :P
To zależy od jakości zawodów i wieku.
Ja robię 28;92 na 50 i ciężko się załapać na pudło. Raczej tak na zawodach to 8-15 miejsca jak jest tak z 60 osób w roczniku.

No opanowałem rolling i te "wszystkie ruchy" o których mówisz.

Na sprincie na 50 biorę oddech na słupku i przed nawrotem tylko.

A jak płynę dalszy dystans, załóżmy 400 m to co dwa ruchy, na prawą stronę.
Branie co 3 na dwie strony męczy trochę, bo trzeba się wykręcać i większość pływaków bierze co 2 albo co 4

o jakie cenne rady

tez pływałem kiedys pare latek, fajna sprawa

dobranoc!

mi sie wydaje ze jak biore oddech na lewa strone to troche mnie znosi na prawo

ja srednio w kraulu na 50 m mam ok 50-60 sek, czasami mniej niz 50

mialbym jakies szanse jakbym sobie chcial wystartowac w jakis zawodach, powiedzmy tylko dla satyswakcji i medalu ?

ja nigdzie w klubie nie trenuje i w sumie nikt mnie nigdy nie uczyl poprawnie plywac, kiedys na wakacjach zaczalem robic dluzsze dystanse na basenie i z czasem sam dochodzilem do wniosku co musze zrobic zeby ruchy byly bardziej plynne i skoordynowane, praca miesni itd.

w tamtym roku mialem na studiach przez caly rok plywanie, takze tam liznolem jak wygladaja treningi na basenie i te techniki , choc je w mniejszym stopniu bo mialem w grupie pare osob co slabo plywalo albo wogole i raczej babka pracowala z nimi wiecej czasu

czesto jak plyne kraulem to lubie robic taki patent, ze nie napierniczam rekami tylko wykonuje mniej ruchow rekami, bardziej spokojnie, ale za to jak wchodze reka w wode to maks siegam w przod zeby rozciagnac najszerszy grzbietu i silna go sciagam, przez co to "odepchniecie w wodzie" jest bardzo sile. a jak to skoordynuje z reszta ciala to plynie sie pozornie lajtowo ale szybko