Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
853
STaz - ponad 4 lata
Biceps - 39
Klatka 108
Lydka - 37
Udo - 55
Przedramie - 35
CO do diety to wszytsko to co bylo w lodowce i na talerzu.
ODzywek rowniez zadnych nie bralem.
Reszte fotek dorzuce pozniej
Zmieniony przez - aiMMs w dniu 2010-02-25 14:03:50
Szacuny
1
Napisanych postów
574
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17144
Hellseher, pyerdolisz glupoty. krotka reke latwiej ukztaltowac to jest logiczne jak dwa rza dwa. jezeli gosc majacy 190 tyje 5 kilo to roznica nie jest porażająca, natomiast jeśli 5 kg tyje gosc majacy 170 to jest bardzo widoczny progress. wiem to na przykladzie swoim i swoich kurduplowatych kolezkow, ktorym kvrwa jest duzo latwiej w tym sporcie. zwroc uwage na kulturystow...
a co do tematu to slabizna jak na 4 lata, nie lubie pisac w ten sposob ale w tym przypadku tak jest - ani estetyki ani masy. noga prawie jak moj biceps
Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2010-02-27 17:23:02
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
853
JEsli chodzi o brzuch to cos zaczne wyczyniac z nim na wiosne. TEraz siedze za granica i zbytnio czasu nie mam. Kaptury mnie wogole nie interesuja. Nie mam SKosnej wiec troche ciezko cwiczyc gorna czesc klaty, gdyz laweczke mam samorobcza.