SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 155795

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja ani 0,000001 pączka nie zjadłam wczoraj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Nie powinieneś tak drastycznie obcinać kalorii

Ja zjadłam jednego i przez pół dnia nie mogłam wyjść z zamulenia

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-12 08:22:50

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Mnie dosłownie scięło z nóg, do tego brzuch się odezwał w proteście.
Przesadziłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
U mnie 1/3 firmy miała ciekawą noc po wczorajszych pączkach, ale nikt nie pobił Twojego rekordu. Najlepsza zjadła 5

pytanie dnia: ile kalorii ma mięso ze skrzydełek?

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-12 10:00:45

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
no ja miałam taka co jej mięśnie rosły od machania noga do tylu. Ale wiecie to jest koszmar, zglasza sie taka numerantka i cokowlwiek nie robi to ma 2cm wiecej w udach w ciagu tygodnia.

A tu na forum jedna mnie powalila, naszego wzrostu 80kg i "za duzo miesni na nogach" ktore "rosly bardzo szybko od samych maszyn" co jej "powiedziała trenerka ze wyjatkow szybko jej mięśnie rosną - bo ma takie tendencje" Suma summarum w tydzien parę centymetrów "mięśni" do przodu do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
ja juz naprawde wymiekam od tych tekstow w dziennikach na temat przyrostow...

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Obli, a to nie była taka jedna z działu odchudzanie co fotki swoich nóg wlepiła? i napisała, że ma takie kopyta wielkie od jazdy na rowerze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
ta od fotki nog tez widzialam....a potem jeden gosc jeszcze potwierdzil ze jemu od roweru tez tak rosna

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Siema.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
To wszystko świadczy o tym, ze przyroda nie jest sprawiedliwa

O Radziu Czesc

Skończyłam druga porcje Kimchi, dziś jest bardziej ukiszona niz wczoraj, ledwo gębę zamykam, czucie stracilam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

WHEY premium