Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
456
Witam, mam 18 lat 187 cm wzrostu i waze 73 kg. 3 razy w tyg. trenuje sztuki walki ( pon, sro, pia ) po 1.5 godziny. Do tego w te same dni ćwicze siłowo w domu robiąc:
- pompki
- brzuszki
- rece ( triceps i biceps )
Biore Witaminy z OLIMP'u i chciałbym sobie do tego kupić CARBO ponieważ czesto brakuje mi energii na treningach ( jest niezly wycisk ) a teraz jak jeszcze cwicze w domu silowo to juz w ogole. Jak myslicie czy zakup CARBO bedzie dobrym pomyslem?
Zaznaczę jeszcze, że nie stosuje żadnej diety, ale jem 5 razy dziennie. Staram się zjeść zdrowo i pożywnie.