Branch Warren IFBB Pro

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25081

nawet na stronce pisze , spadl ze schodow niby ale to byla raczej tylko bezposrednia przyczyna ;] , posrednio to napewno przez silke bylo tam juz multum uszkodzen i potrzebny byl tylko odpowiedni bodziec do zerwania;] , wiec w sumie , tak , ''przetyranie''

GO HARD OR GO HOME

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431

Hehe No coz to sie z tym wiaze. Ladnie musial rąbnąc ;d
I tak wroci szybko do zdrowia.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25081

juz dawno wrocil ;p , ta kontuzja wykluczyla go niedlugo przed o 08 , powrót całkiem udany bo 3 na AC i 2 na O ;]

GO HARD OR GO HOME

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431

O to w tyle jeste. To w sumie dobrze bo ruhlowi na zle wyszla kontuzja.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

dawidtt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 474 Wiek 10 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12406

ja nie czaje oni cwicza na silce XX lat, ten wychodzil z silowi i spadl ze schodow, priest niosl tv

takie kity cisnac

Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2010-01-09 17:30:51

...

SKWARA

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 751 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30473

No wiesz żaden kulturysta obecnie nie mówi, że zerwał ścięgno na treningu, bardziej modne: wywróciłem się, podniosłem tv. Na treningu jestem jak terminator nic mnie nie zniszczy :)

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21585

To może śmieszne, ale po sobie widzę, że bardzo możliwe. Jeszcze nigdy się poważnie nie uszkodziłem, ale mniej poważne urazy (jakieś lekkie naciągnięcie/naderwanie/****wieco) miałem ZAWSZE poza siłownią. Przedramie sobie roz***ałem zarzucając walizkę w pociągu, coś z barkiem się stało, gdy odpalałem kosiarkę

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...

Jancykcyk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49435

Panowie coś w tym jest albo naprawdę się przewracają i zrywają bicki nosząc kubek z herbatą ,albo to ściema żeby nie dodawać minusy dla kulturystyki

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25081

taka prawda niektorzy zrywaja na trenie niektorz poza , poprostu zalezy gdzie i w jakiej sytuacji sa gdy przychodzi moment krytyczny , poza tym , do ruchow o bodzcow na treningu sa przyzwyczajeni i sa w pelni zaplanowane , a gdy nagle zadziała zupelnie inny bodziec to ... no cóż .... buba

GO HARD OR GO HOME

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21585

No właśnie chodzi o to, że trening większość (mówię - większość

) poprzedza solidną rozgrzewką. Przed wejściem na duże ciężary robią wiele serii na mniejszych ciężarach. Stąd jak myśle łatwiej się uszkodzić poza treningiem, gdy chcesz przyszpanować siłą na nierozgrzanych mięśniach.

Co wcale nie znacza, że prosi nie *******ą bzdur

Z tymi schodami to naprawdę mógł lepszą ściemę walnąć, w kosiarkę bym uwierzył :D:D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat