SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 44329

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
białka weź te vitafit z sfd
tanie, dobre

ja zamówiłem sobie spalacz White Lightning u Czarnego, zobaczymy jak podziała
jeszcze 15sasz. Lipo X Packa jest

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897
e ja nie zamierzam nic kupowac :)

nie mam kasy

jade na suchara, jedynie kawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
lipo packa wykorzystać muszę
White Lightning może być fajnym "dopełnieniem"

biało to tanie vitafit sobie zamówiłem
i mi starczy już

kawę też piję przed tabatę/siłowym
ale jak wejdę na spalacze to już odpuszczam

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897
ja lece na suchara.

moze po nowym roku jakis booster typu - noz IV bo widze ze cena fajna.

białko łowickie o smaku tiramisu

jem co chce, fat leci, spadki odrobiłem bo mięsień nabity,

takze powoli wszystko ale do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536
Grunt że do przodu , tak to jest że kasa leci na te suplementy...
Białka łowieckiego nie piłem , jedyne białko które jem przez cały czas to Ostrowia
innego nigdy nie ruszyłem. Nie wiem czemu
Noz IV ludzie sobie chwalą , chociaż tego co mam noz też wymiata w tym że ma małe zawartości kreatyny.
Ja dałem zdjęcia z masy , jak chcesz to wpadnij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897
ano właśnie , kasy dużo idzie na suple i dietę.

na ostatnia redukcje poszło trochę kasy ale było warto.

teraz planuję tylko kupić noza IV i cm3 i białko, więc zamknę sie w 200zł.

/ machnąłem dziś tabatę z nudów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
to git

ja jutro startuję z ALri light
i tabata 3-4x week

cukierki dojdą to motywacja jeszcze większa

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536
Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g 46 zł
Nutrabolics - NOZ IV - 630g 79 zł
VitaFit - Wpc protein plus - 750g 32 zł
Ostrowia - WPC 80 - 900 g 28,79 zł

razem 186zł

A kupując z Cm3

Nutrabolics - NOZ IV - 630g
VitaFit - Wpc protein plus - 750g
cm3-360 caps 78zł

189 zł i jesteś jedno białko w plecy

A podobno mało jabłczan się różni efektami od mono
Taka sugestia , chyba że jesteś taki jak ja i lubisz testować.
Ja też zawsze się staram zamykać w 200zł , jeszcze nie zarabiam na siebie
Ja bym sugerował się jednak mono , ale jabłczan też kusi.


cukierki dojdą to motywacja jeszcze większa dokładnie

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-27 20:55:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59897
cm3 mam 180kaps za 42zl %) noza za 79zł , białko 1,8kg łowickie 60zł + bcaa xtra 44zł = 225zł - wyszło więcej ale za to wszystko jest :)

Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-27 22:53:28

Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-27 23:02:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536
Spoko
Chciałem pomóc , ja i tak podchodzę do tego że wolę kasę
wydać na suplementy niż na alkohol i przepić all w 1 noc. Więc jak zawsze mam kasę to zamawiam lub zbieram na lepsze zabawki.
Na dobre nam to wyjdzie
Chociaż teraz idzie sylwester , potem mam urodziny
a jeszcze później studniówkę .
Pokusa będzie ale jakoś dam radę , albo rybka albo ci***


Ps: Teraz zobacz że gdybyś kupił mono 500 gram to na dłużej Ci starczy
niż 180capsów cm3

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-27 23:17:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj trening na mase - prosze o wskazowki/korekte

Następny temat

Pomoc w doborze planu uzupełniającego diete, poprawiający proporcje ciała.

WHEY premium