SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 130095

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Dupa zawsze minimalnie pójdzie do góry ale jak wyraźnie to widać to znaczy, że zawodnik ma słabe nogi/****ową pozycję/****ową technikę. Mam na sekcji dwóch naprawdę świetnych technicznie ciągistów to im dupa przy zabraniu tylko lekko się zatrzęsie

Reasumują ucz się i patrz na najlepszych(nie na mnie akurat bo ja też mam jeszcze słabe nogi i mi na submaksach dupa ucieka dość wysoko)


Seniorzy są w Warszawie, więc lokacja dobra. Juniorzy pewnie w Białymstoku......

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-13 00:35:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Seniorzy są w Warszawie, więc lokacja dobra. Juniorzy pewnie w Białymstoku......


bliżej mnie nie mogło być?

ale kto wie,co mi odbije i może pojadę popatrzeć

a Ty już nie bądź taki skromny...wczoraj z Milenką nawet Twoje przywodziciele wspominałyśmy na siłce





a tak w ogóle to zrobiłam dzisiaj pomiary,bo jutro o 6 rano nie chce mi się latać z centymetrem iiiii..... od zeszłego tygodnia -1kg i łącznie 5cm mniej

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale kto wie,co mi odbije i może pojadę popatrzeć

Koniecznie od tyłu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
sorry źle policzyłam łącznie 6cm mniej

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
od zeszłego tygodnia -1kg i łącznie 5cm mniej

No jak na tydzień to ładnie. Oby tak dalej.

sorry źle policzyłam łącznie 6cm mniej


No to jeszcze lepiej.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-13 10:23:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kasia graty! Cieszę się, że Ci idzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Jest postęp Z tym Białymstokiem to jeszcze nie wiadomo ale co roku jest tam, więc pewnie znowu trzeba będzie jechać kawał drogi.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Venka jestes?

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Ztym Białymstokiem to jeszcze nie wiadomo ale co roku jest tam, więc pewnie znowu trzeba będzie jechać kawał drogi.....

chętnie bym z wami pojechała,ale wtedy to by mnie Michał zdemoralizował i ten jakiś kolega, o którym wspominał,co z nimi nie jechałeś wtedy


Don jestem...a co tęskniłeś?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Nie spać, zwiedzać!

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

WHEY premium