Portnoy
tyle mi weszło ...było 65 jest obecnie 85
mam pytanko jak się pozbyć ?
oczywiście większość w brzuch
do starej wagi wracać nie chcę , czuje się dobrze, ale lepiej bym sie czuł te 5-7 kg mniej
prosiłbym o pomoc ,czy aerobami jakies stepery ,bieganie
brzuszki w domu przysiady z l karnityną ew, burnerem załatwi sprawe??
pozdrawiam serdecznie
mam pytanko jak się pozbyć ?
oczywiście większość w brzuch
do starej wagi wracać nie chcę , czuje się dobrze, ale lepiej bym sie czuł te 5-7 kg mniej
prosiłbym o pomoc ,czy aerobami jakies stepery ,bieganie
brzuszki w domu przysiady z l karnityną ew, burnerem załatwi sprawe??
pozdrawiam serdecznie
Krzysztof Piekarz
wachu90
MaximusRex
