SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
chłopaki ... nogi do gorącej (nie wrzącej wody) z solą ... moze byc kuchenna ... moczyc przez przynajmniej 10-15 minut. Wytrzymać! Inhalacje też macie od razu :)

Najlepiej to przed spaniem.

Mi pomaga zawsze.
I jeszcze do tego grzaniec z miodem i pieprzem ... też na noc.
Jak jestem chora, to tylko tym sie lecze ...

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Ostra dziewczyna - i prawidlowo. Naturalne metody sa najlepsze. No chybe ze kostucha wisi nad glowa, wtedy trzeba pana doktora sie sluchac i troche chemii przyjac.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710
doktor zawsze w ostateczności ;) ... omijam ich z daleka :)

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Rush - nie mam pojecia. Mam inne zawody. Niwix powinien byc na bierzaco.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Powodzenia panowie!

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-15 17:26:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
Ruh
jakoś można sobie dać rade
ale róznie bywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
i zdechlo...
widzisz niwix, nikt sie toba nie interesuje

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174910
no to ja się spytam o coś - zobaczymy jak działa to Q&A :)
Po wypiskach z diety, można zauważyc, że ograniczyłeś spożycie tłuszczy do minimum (20-40g?). Czy to jest rodzaj masy jakościowej, czy po prostu źle tolerujesz tłuszcze w połączeni z węglami na masie ?
Komu zalecana jest taka forma masowania. Czy przy zapotrzebowaniu 4000-4100 można stosowac tą wersje masy jakościowej z dobrymi efektami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996
tłuszczów jest 70-100 gr dziennie
czasem więcej

źle toleruje dużą nadwyżkę kcal
połaczenia w jednym posiłku tłuszczów i węgli tez mi raczej nie służą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
ja czytam jego temat glowny codziennie
wiec yoyo nie nikt hehe:P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

progres czy regres?

Następny temat

Ławka prosta pytanie co do kąta

forma lato