SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 6025 Napisanych postów 23312 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1084580
Jodełko!
W filmiku z treningu z L.Michalskim nie chodziło o to czy ćwiczenie nazywa się złożone czy izolowane lecz o efektywność tego ćwiczenia i sposób jego wykonana tak aby ta efektywność była jak największa!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1836 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16130
tak ale mowi teraz robimy cwiczene wielostawowe a a chwile widze ruch prawie izolowany i trener mowi o izolacj jakby.
to multi czy iso?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33227
Zmieniony przez - Encorus w dniu 2009-12-08 00:44:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1836 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16130
puma, a ty bedziesz obecny na tych zawodach na ktore przygotowywujesz niwixa?? (debiuty 2010) :)
Tylko bez sciemy;p

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-15 21:54:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21006
zapomnij ze pojedzie
polowa forum by sie czaila na niego

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73516
o dziad zapuścił włosy
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73516
nawet jeżeli jest założony pas to i tak wiosłowanie jest cwiczeniem wielostawowym a próba wyizolowania mięśni wcale tego faktu nie zmienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 9831 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34282
Panowie, kulturalnie prosze ostatni raz o nie komentowanie poczynan osob podpisanych imieniem i nazwiskiem.

Organa prawne dzialaja bardzo sprawnie i ostatnie czego chce to udostepniac komukolwiek wasze ip'ki.

Pewne rzeczy trzeba przemilczec.

Jedynie kropla wody drazy skale, tsunami robi hekatombe po ktorej nie ma nic.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41928
Puma ta data debiutów na początku kwietnia pewna? bo wieść niesie po wiosce że w tym roku debiuty będą pod koniec marca, ze 2 tyg wcześniej kalendarza wiadomo nie ma ale może macie jakieś info potwierdzone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85996
szykujwemy się na 20 marca

nie pasuje mi to zupełnie
i niepokoi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

storm + shock therapy

Następny temat

Ławka prosta pytanie co do kąta

Fruzelina