14-15 lat rekordy siłowe

Ja 85kg do końca miesiąca chce dojechać do 90kg na klate,
myśle że mi się uda bo siłe ładnie idzie.

90+ w WL to na pewno , MC i przysiadu na max nie próbowałem .
pzdr

Klatka 75kg(gryf olimpijski) mc 100 przysiad 60 seria

Ehh pomijam już fakt, że w tym wieku jest to cholernie niezdrowe....ale ponieważ nie macie dużego stażu, to założe się, że połowa tych wyników była robiona przy tragicznej technice i cięzko by było nazwac np. wyciskanie wyciskaniem. Ludzie, ludzie...

15 lat 190cm 77 kg wagi
WL 70kg
MC 120kg
Przysiadu nie sprawdzałem, na serie 60 kg

15 lat

WL-100kg
przysiad-110kg
mc- nie mam gdzie sprawdzić, brakuje odważników, 110kg lekko

MOREPOWER , nie wiem jak inni ale dla mnie technika to podstawa

male koksy

teraz są takie koksy młode heh..
a mam pytanie, dałem bratu 19-letniemu moje odżywki i kreatynę, bo sam przeszedłem na samą dietę bez dodatków. I po tym zrobiły mu się rozstępy normalnie na rękach, ale nic nigdy nie wbijał. To normalne jest?

normalne, ja mam na plecach i lapach, a nawet kreatyny nie bralem
pzdr